05月25日“心理健康日”主题班会

(课件网) 05月25日“心理健康日”主题班会 打 开 心 窗 拥 抱 阳 光 打 开 心 窗 拥 抱 阳 光 青春应该是一盏灯，在漫漫人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途让自己奋然前行。一鲁迅 目录 目录 01 与心灵相约:525节日的由来 02 与健康同行:青春期常见的心理问题 03 拒绝emo，爱自己 04 与自己和解:治愈自己 01 与心灵相约:525节日的由来 与心灵相约:525节日的由来 与心灵相约:525节日的由来 1 同学们，你们知道什么是“525”心理健康日吗 这个节日的名字听起来很有趣它是怎么来的呢 与心灵相约:525节日的由来 1 5.25- 我爱我“有能力爱自己 才有余力爱他人! 心理健康问题已是社会关注的焦点许多人存在心理问题，但又缺少有效的治疗在这样的背景下，“心理健康日"就诞生啦! 爱自己是爱一切的开始，关爱自我，了解自我，接纳自我提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会，便是这个节日的意义! 525节日的由来 与心灵相约:525节日的由来 1 01 世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。 02 2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日"。这是一个关于“我爱我”的节日 03 2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。 节日的由来 节日的由来 节日的由来 02 与健康同行:青春期常见的心理问题 与健康同行:青春期常见的心理问题 与健康同行:青春期常见的心理问题 2 是指儿童少年开始进入发育高峰期，最后达到成熟的时期，即由儿童向成人的过渡阶段。 10-20岁之间 年龄范围 女约比男早两年左右 男女区别 什么是青春期 与健康同行:青春期常见的心理问题 2 01 02 03 总觉得苦闷、无精打采、提不起劲。 抑郁 总感到莫名其妙的紧张、做立不安、心情烦躁、不实。 焦虑 总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己与异性在一起时感到不自在。 人际关系敏感 与健康同行:青春期常见的心理问题 2 思考问题时常表现出感性化。情绪化极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时、就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症 07.生长加速 进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象:渴望独立的愿望日益强烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟 05.生长加速 如果同学比自己成绩好、比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。 04.人际关系 对学校的各种课都不喜欢，对学校生活不适应，学习国难。 06.适应不良 与健康同行:青春期常见的心理问题 2 自己必须调控这种突如其来的性的唤醒,以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种既想探求性的好奇、又对自己的行为不能做出合理解样的矛居将会产生不安等心理现象 08.性的觉醒 进入青春期后,性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、因惑又充满好奇。 08.性的觉醒 与健康同行:青春期常见的心理问题 2 09.学习的压力 进入青春期后,性激素分泌急剧增多，第第二性征快速发育，青今年对此既感到神物。用感又充满好命。自己必须病控这种安如其来的性的唤闻,以达到和自己尚未成鸿的心理水平保持平衡。这种凯规探求性的好奇，又对 自己的行为不能做出合理解释的矛盾将会产生不安等心理现象 10.家庭的意外变故 初中学生由于学习负担过重，成绩不持想，常会产生沉雨的心理压力，如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习图难、注恋力不集中，考试焦成、学校恐悦症，甚至旷课、避学行 03 拒绝emo，爱自己 拒绝emo，爱自己 拒绝emo，爱自己 3 拒绝emo，爱自己 爱自己。这是心理健康的前提和核心。爱自己就是接受自己，认识自 ... ...