(
课件网) 第3节 运动的形成 第11章 人体的运动 学习目标 1.描述人体躯体运动的发生 2.说出体育锻炼对青少年运动系统的影响 3.形成参与体育锻炼的行为习惯 课堂导入 跟随指令做出动作 我们能够跟随指令完成不同的动作，说明运动的完成受什么系统的支配？ 运动的完成受神经系统的支配 课前准备 阅读课本完成填空 P130~132 1、躯体运动的形成：由 、 和 三部分共同完成。 2、躯体运动的产生： 收缩，牵引 绕着 活动，从而产生躯体运动。引起骨骼肌收缩的刺激来自于 。 3、骨的杠杆运动：以 为杠杆、 为支点， 为动力而形成的。 骨 关节 骨骼肌 骨骼肌 骨 关节 神经系统 骨 关节 骨骼肌的收缩 躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同构成 “太空健身房” 以航天员健身时的伸肘和屈肘动作为例，思考： 在神经系统的支配下，骨、关节、骨骼肌是如何协调配合实现运动的？ 躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同构成 近尺远桡 肱骨 活动：小组合作，尝试制作伸肘和屈肘运动模型 尺骨和桡骨 关节 肱二头肌 肱三头肌 躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同构成 比较伸肘和屈肘时肱二头肌和肱三头肌的状态 肌肉在收缩状态下长度变 ，硬度变 ，(膨大 / 扁平） 肌肉在舒张状态下长度变 ，硬度变 ，(膨大 / 扁平） 短 硬 长 软 伸肘 屈肘 屈肘时，肱二头肌 ，肱三头肌 ； 伸肘时，肱二头肌 ，肱三头肌 。 收缩 收缩 舒张 舒张 一个动作的完成需要多块骨骼肌协调配合，肌肉收缩为运动提供动力。 躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同构成 思考：自然下垂和手提重物时肱二头肌和肱三头肌的状态 自 然 下 垂 提重物 屈肘 伸肘 自然下垂 提重物 肱二头肌 收缩 舒张 舒张 收缩 肱三头肌 舒张 收缩 舒张 收缩 口诀：屈二缩，伸三缩；有活一起干，无事一起玩 躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同构成 活动：类比杠杆与手臂结构 在伸肘和屈肘过程中，骨和关节的作用又是什么呢？ 能围绕固定点（支点）转动的硬杆———杠杆 运动是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的。 躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同构成 判断：以下图片分别是哪种类型的杠杆？ 类型 图示 效果 省力杠杆 图一 用较小的力移动大阻力 费力杠杆 图三 用更大的力移动小阻力 等力杠杆 图二 力的大小不变，改变方向 能围绕固定点（支点）转动的硬杆———杠杆 费力杠杆的优越性： 肱二头肌一个很小范围的收缩就可以使前臂产生一个很大范围的运动 躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同构成 只有运动器官，运动能完成吗？ 骨骼肌的收缩要受到 的协调和控制。 运动还要 ，能量来自 。 神经系统 消耗能量 肌细胞内有机物的氧化分解 骨骼肌 骨 关节 收缩 牵动 绕 运动 神经系统 消化、呼吸、循环等系统 刺激 供能 生物体是一个统一整体，各个系统相互联系、相互协调，完成生命活动 （动力） （杠杆） （支点） 体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育 交流讨论 1、你最喜欢什么运动？为什么？ 2、说一说运动给你的身体带来的影响。 3、除了对身体的影响外还带来了什么？ 体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育 归纳总结 P133 本课结束 THANK YOU ... ...
