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课件网) 1.（山西临汾尧都期末）下列关于健康的定义，正确的是 （ ） ①身体虚弱但没有疾病 ②良好的社会适应能力 ③身体健康 ④心理健康 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 础 基 练 知识点1 给你的健康打分 D 2. （湖南长沙中考）“三分治疗，七分护理。”在白衣天使的日常工作中，属于关注病人的心理健康的是 （ ） A. 处理伤口 B. 安抚情绪 C. 更换药物 D. 监测血压 B 3. 沉迷于网络游戏的人常表现为自制力差，不愿与外界沟通，从游戏中寻找安慰。这些表现在健康状况评价中属于 （ ） ①身体不健康 ②心理不健康 ③社会适应方面不健康 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ①②③ C 4. （湖南岳阳中考）健康是人们永远追求的美好愿望，以下不属于良好健康状态的是 （ ） A. 心情愉悦 B. 任意发泄情绪 C. 有良好的人际关系 D. 发育正常，器官功能良好 B 5. 既能体现心理健康又能体现社会适应健康的一项是 （ ） A. 我能很好地和他人相处 B. 我能原谅别人的错误 C. 我早上起来感到身体很舒服 D. 我的食欲很好 A 6. 儿童青少年心理健康的核心是 （ ） A. 无伤无病 B. 心情愉快 C. 适度的情绪反应 D. 身心健康 B 知识点2 保持愉快的心情 7. 【新情境·传统文化】（四川雅安中考）我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“虑伤脾”。这说明 （ ） A. 中医是错误的 B. 人的情绪与健康无关 C. 消极情绪对人体健康有害 D. 人的疾病都是由消极情绪造成的 C 8. （湖南怀化中考）当受到挫折时，以下行为不恰当的是 （ ） A. 憋在心里闷闷不乐 B. 适度宣泄自己的烦恼 C. 向家长和老师诉说，寻求帮助 D. 转移注意力，做自己感兴趣的事情 A 9. （四川泸州期末）《伊索寓言》中有一则酸葡萄的故事，是说饥饿的狐狸因吃不到树上的葡萄，便说葡萄是酸的，吃不得。那么，这种情绪调节属于 （ ） A. 自我安慰 B. 宣泄烦恼 C. 转移注意力 D. 嫉妒别人 A 10.（江西赣州寻乌模拟）升入初二后，小明感到压力很大，上课注意力不集中，为了减轻他的心理压力，你能给他的建议有 （ ） ①锻炼身体，乐观面对 ②逃避现实，沉迷手机网游 ③放弃学习，不再努力 ④参与家务劳动，热爱生活 ⑤和家人聊天，放松心情 A. ②③⑤ B. ①④⑤ C. ①②④ D. ①②⑤ B(
课件网) 第八单元 健康地生活 第三章 了解自己，增进健康 第一节 评价自己的健康状况 学习目标 1.说出健康的概念。 2.掌握如何判断自己的健康状况。 3.学会如何保持愉快的心情。 有人说，肌肉发达、强健有力是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请说说自己的理由。 新课引入 知识点 01 给你的健康打分 新课讲授 项目 分数 1.我至少有一两个好朋友。 1 2 3 4 2.我的体重在正常范围内。 1 2 3 4 3.当我遇到挫折时，我会向朋友征求意见或寻求帮助。 1 2 3 4 4.我至少可以说出三种我做得很好的事。 1 2 3 4 5.我早上起来感到身体很舒服。 1 2 3 4 6.我至少有一种爱好或特长。 1 2 3 4 7.我能以旺盛的精力参加每天的学校和娱乐活动。 1 2 3 4 知识点 01 给你的健康打分 新课讲授 项目 分数 8.我能够自信地与我不太熟悉的人交流。 1 2 3 4 9.我的身体很灵活。 1 2 3 4 10.我同男生和女生的关系都很好。 1 2 3 4 11.我积极参加集体活动。 1 2 3 4 12.当我领导别人或被别人领导时，我都会感到很自然。 1 2 3 4 13.我的牙齿很健康。 1 2 3 4 14.我的睡眠很好。 1 2 3 4 知识点 01 给你的健康打分 新课讲授 项目 分数 15.我能原谅别人的缺点或错误。 1 2 3 4 16.我的体育成绩都已达标。 1 2 3 4 17.我大多数时候感到 ... ...
