第2课《我喜欢我自己》教案【北师大版】《心理健康》四年级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 第2课《我喜欢我自己》教学设计 课题 我喜欢我自己 单元 第一单元 学科 心理健康 年级 四年级 学习目标 1.理解 “爱自己是爱别人的前提”，认识到每个人都有优点与不足，全面接纳自我是心理健康的重要指标。 2.通过活动，学会从能力、品德、学习、身体素质、性格等维度客观分析自己的优点与不足，形成清晰的自我认知。3.理解 “改变能改变的，接受不能改变的”，掌握弥补缺点、发扬长处的具体方法，形成 “相信自己、努力拼搏” 的心态。 4.理解 “努力接纳自我” 对个人成长的意义，在实践中发现自身优势，学习他人评价中的积极反馈，增强自信心。 重点 1.深入理解 “自我接纳” 的内涵 ——— 不仅要接纳优点，更要正视缺点，区分 “可改变” 与 “不可改变” 的不足，并采取不同的应对策略。2.通过具体活动，让学生将 “自我接纳” 转化为可操作的行为，避免停留在理论认知层面。3.通过案例和活动，打破 “过度关注缺点” 的思维定式，建立 “虽然有不足，但仍有闪光点” 的正向自我暗示。 难点 1.部分学生可能因外貌、生理特征等无法改变的缺点产生自卑情绪，引导其摆脱 “缺点主导” 的认知，聚焦自身优势。 2.引导理性看待他人评价，避免因负面反馈动摇自我接纳的信心。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 同学们，咱们一起做一个游戏：游戏规则：全班围成圈，教师先示范：我喜欢我自己，因为我会跳街舞！下一位同学需重复前一位的优点，并补充自己的优点：我喜欢我自己，因为我会跳街舞，还会做手工！依次传递，鼓励用动作或表情展示优点（如说到“跑步快”时做冲刺动作）。 总结：原来我们班藏着这么多‘小明星’！这堂课我们就来更深入地了解自己，让优点闪闪发光！学习《我喜欢我自己》 。出示课题。 互动游戏、思考 。 通过游戏活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。 讲授新课 一、心情话吧1.阅读刘伟的故事。 2.心灵悄悄话：（1）刘伟在失去双臂后，主要在哪些领域取得了成就？（2）刘伟的颁奖词中 “命运的绳索无情地缚住双臂” 指什么？他如何应对这一困境？（3）刘伟的经历如何体现 “努力就有可能” 的道理？（4）刘伟的事迹对普通人理解 “接纳自我” 有何启示？小结：（1） 刘伟在 10 岁因触电失去双臂后，通过不懈努力在多个领域实现突破：游泳领域：12 岁学习游泳，14 岁获得全国游泳亚军；技能学习：16 岁学习打字，掌握实用生活技能；音乐成就：19 岁自学钢琴，仅用一年达到手弹钢琴 7 级水平，能演奏《梦中的婚礼》；2008 年与刘德华合作歌曲《天意》，2010 年获第一季《中国达人秀》总冠军，2011 年登上维也纳金色大厅演奏《梁祝》。（2） “命运的绳索无情地缚住双臂” 指刘伟 10 岁时因触电意外失去双臂，身体残疾对其人生造成巨大限制。面对困境，他并未消沉，而是以 “固执地为梦想插上翅膀” 的信念积极行动：例如转向游泳、打字、钢琴等新领域，用双脚替代双手完成常人难以想象的挑战，最终通过努力在多个领域取得成功，用实际行动证明 “相信自己” 的力量。（3） 刘伟的经历从以下方面印证了 “努力就有可能”：跨界突破：从游泳到打字再到钢琴，每个领域都是从零开始，打破了 “残疾人难以多元发展” 的偏见；时间效率：自学钢琴仅一年就达到 7 级水平，远超常人学习速度，证明高强度的练习与专注可缩短成功周期；社会认可：从《中国达人秀》总冠军到维也纳金色大厅演奏，他的成就获得专业领域与公众的双重认可，打破了身体局限对人生上限的束缚。（4） 刘伟的事迹启示人们：①接纳不完美是行动的起点：他未因失去双臂否定自我价值，而是接纳身体缺陷，将精力聚焦于 “可改变” 的能力提升；②用行动重塑自我认知：通过游泳、钢琴等 ... ...