5《集中注意力-我能专注做事情》教学课件-(共33张PPT+视频)2024-2025学年鲁画版小学心理健康三年级下册

(课件网) 集中注意力 --我能专注做事情 热身游戏 老师说 热身游戏：老师说 （3）如果口令前面没有“老师说”三个字，则保持原状不动。 （2）如果口令前面有“老师说”三个字，则按口令做出正确的动作。 （1）注意听老师的口令，如：全体起立、向左转、向右转、鼓掌、举左手、举右手……。 在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？ 什么是注意力？ 注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。 集中你的注意力 注意力是记忆力、观察力、想象力、思维能力的准备状态。 注意力是心灵的唯一门户，意识中的一切必然都要经过它才能进来。 注意力是心灵的唯一门户，意识中的一切必然都要经过它才能进来。 ———乌申斯基 你对自己的注意力水平了解吗？ 注意测验 知水平 注意测验，知水平 请同学们注视图上的“+”3秒后，报告屏幕中出现的图形或文字的颜色。 ＋ 黑 黄 绿 紫 蓝 紫 橙 注意测验，知水平 （1）在我们的学习中，注意力不集中的表现有哪些？ （2）注意力不集中对我们学习有哪些影响？ 注意力训练营 刚才出现的第四只动物是？ 注意力就像心灵的聚光灯，光照在哪里，我们的注意力就在哪里。 要集中注意力，首先就要知道你要注意的是什么，也就是需要…… 方法1：明确目标 刚才出现的第四只动物是？ 为什么我们第一次看时，没有发现第四只动物是企鹅？ 企鹅 目标：拿出舒尔特方格表， 请在45秒内，按顺序找出 1-35的数字 要求： （1）按照1-35的顺序依次指出每一个数字，并大声念出来，不能跳读或只念不指； （2）同桌两人一组，一人边指边念，一人进行监督，45秒钟结束后互换角色进行第二轮游戏。 注意力训练 参考成绩 等级 8-12岁 优 28秒内 良 29-34秒 及格 45秒内 27 16 9 36 23 5 33 1 21 14 32 19 10 6 28 34 2 26 18 13 24 17 35 12 3 22 31 20 7 29 15 8 30 11 25 4 体验游戏，悟真知 快乐木头人 （1）所有同学起立，头放置一本书 （2）听到口令：“1、2、3木头人”时，所有同学保持静止状态 （3）观看视频，待视频结束后，保持不动者获胜 （4）游戏中若动了或书掉下来，则立即坐下保持安静，不能影响旁边的同学。 《猫和老鼠》片段视频 体验游戏，悟真知 （1）是什么原因没能获得胜利？保持一动不动，最终获得胜利，你是怎么做到的？ （2）这个游戏给我们集中注意力有什么启示？ 方法2：提高自控能力，排除外界干扰 课堂小结 明确目标 集中注意力 提高自控能力，排除外界干扰 收获小锦囊 这节课你的收获是什么？ 你印象最深刻的是哪个环节？