5《提升注意品质》教学设计【北师大版】心理健康七年级

中小学教育资源及组卷应用平台 5提升注意品质 教学设计 课题 提升注意品质 学科 【北师大版】心理健康 年级 七年级 教学目标 1、了解注意力的含义及其在学习生活中的重要性，认识到注意力分散的原因并寻找对策。2、通过活动，亲身体验注意力的集中与分散，接纳注意力会波动是正常现象，减少因注意力不集中而产生的过度焦虑。3、树立“注意力可以通过科学方法加以训练和提升”的积极信念，掌握至少2-3种提升注意力的具体方法。 重点 掌握至少2-3种提升注意力的具体方法。 难点 认识到注意力分散的原因并寻找对策。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 1、播放视频：陈毅的故事2、说一说在你看来，陈毅身上最优秀的品质是什么？3、小提示“注意是心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”集中注意力，就等于打开了智慧的天窗，让那智慧的细雨洒遍心灵，滋润着知识之树，使之茁壮成长。古今中外，历史上凡有成就者，都拥有良好的注意品质。 观看视频思考发言 导入新课。 讲授新课 1、班级分享会你知道哪些拥有良好注意品质的名人呢？2、故事分享（1）艾萨克·牛顿：传说他有一次请朋友吃饭，自己却沉浸在实验室工作中完全忘记了这件事。朋友等不及吃完走了，牛顿后来出来看到吃剩的盘子，竟然以为自己已经吃过了，又回去继续工作。（2）阿尔伯特·爱因斯坦：爱因斯坦同样以能够长时间沉浸于“思想实验”而闻名。他会在脑中构建复杂的物理场景，并持续思考数周甚至数月。（3）路德维希·范·贝多芬：贝多芬在听力逐渐丧失后，依然创作出了他最伟大的作品。他依靠内心的听觉和对音乐结构的极致专注，克服了巨大的身体障碍，将全部注意力投入到作曲中。（4）J.K.罗琳：她在创作《哈利·波特》系列早期，作为一名单亲母亲，生活拮据。她常常在爱丁堡的咖啡馆里，趁着女儿杰西卡睡觉时疯狂写作。她需要排除外界的干扰和生活的压力，将全部注意力聚焦于那个魔法世界的构建上。3、我诉我心刘星是一个比较贪玩的孩子，下课的时候活力十足。然而，在上课的时候，他却经常像一个霜打的茄子，一点儿精神也没有，无法集中自己的注意力认真听老师讲课。一天，语文课的上课铃响了，刘星精神抖擞。他东看看，西望望，好像教室里会有什么新奇的事情发生似的。当语文老师领读课文时，他突然想起爸爸给自己新买的游戏机，顿时觉得心痒难耐。语文老师在讲述课文中精彩的片段时，刘星的思绪就像脱缰的野马在自己内心无边的草原上奔腾。正在这时，语文老师喊了一声:“刘星，这句话是什么意思 ”刘星目瞪口呆，结结巴巴，答非所问，惹得全班哄堂大笑。刘星满脸羞愧地坐下，开始认真地听老师讲课。但是，不过5分钟，他的注意力又被操场上的喧闹声吸引了，虽然两只眼睛紧紧地盯着语文老师，可心早已飞向了操场，对老师讲的内容一无所知。下课铃响了，刘星怅然若失，心里懊恼极了，一节课又这么浪费了。4、说一说刘星出现的是什么问题，你也有像刘星一样的困扰吗？5、小提示上述案例中，刘星同学表现出的上课走神现象，属于学习行为问题———注意力不集中。注意力是指人的心理活动指向和集中在某事物上的能力。凡有成就的人，都能把注意力集中在他们所从事的事业上，并拥有良好的注意品质。学习是一项艰苦而漫长的活动只有全身心地投入，高度专注地完成任务，才有可能获得成功。6、找一找在日常生活中，有什么东西会分散你的注意力？7、小组讨论在生活中，有很多事物会分散我们的注意力，你有没有想过怎样才能提高自己的注意品质 怎样才能全神贯注地学习呢 请你采访一下注意力比较集中的同学，看看他们是怎么做到不受影响的？8、如何提升注意品质1.明确自己的学习目的。一个人无论在做什么事情，只要对目的、任务有 ... ...