部编版新教材道德与法治一年级上册《9.作息有规律》教案

中小学教育资源及组卷应用平台 部编版新教材道德与法治一年级上册《9.作息有规律》教案 【教学目标】 1.学生了解规律作息的重要性，掌握合理安排作息时间的方法。 2.通过观察、讨论、实践等活动，培养学生的自主管理能力和时间观念。 3.养成良好的作息习惯，珍惜时间，热爱生活。 【教学重点】 认识规律作息的重要性，学会合理安排作息时间。 【教学难点】 帮助学生养成良好的作息习惯，持之以恒地坚持规律作息。 【教学过程】 一、导入新课 1.谈话导入：同学们，我们每天的生活都有一定的节奏，什么时候起床、什么时候吃饭、什么时候睡觉等等。这种有规律的生活节奏就是我们的作息。你们知道为什么要有规律的作息吗？ 2.学生自由发言。 3.教师小结：看来同学们对作息有一定的了解，今天我们就一起来学习《9作息有规律》。 二、新课讲授 （一）认识规律作息的重要性 1.展示教材中的图片，让学生观察并说一说图片中的小朋友在不同时间都在做什么。 2.学生回答：早上起床后刷牙洗脸、吃早餐，然后去上学；中午在学校吃饭、午休；下午放学回家后做作业、玩耍，晚上睡觉等。 3.教师引导学生思考：如果没有规律的作息，会怎么样呢？ 4.学生自由发言，教师适时补充。例如，没有规律的作息可能会导致身体不健康、学习效率低下、心情烦躁等。 （二）了解合理的作息时间 1.小组讨论：你们认为小学生每天应该在什么时间起床、睡觉、吃饭、学习、玩耍呢？ 2.小组推选代表进行全班交流。 3.教师根据学生的回答，总结出合理的作息时间。例如，小学生每天应该早睡早起，保证充足的睡眠；按时吃饭，不挑食；合理安排学习和玩耍的时间等。 （三）制定作息时间表 1.教师引导学生根据合理的作息时间，制定一份自己的作息时间表。 2.学生在纸上写下自己的作息时间表。 3.小组交流，互相提出建议和修改意见。 4.全班展示，评选出“最佳作息时间表”。 （四）养成良好的作息习惯 1.案例分析：教师展示一些学生养成良好作息习惯的案例，如每天按时起床、认真完成作业后再玩耍等，让学生分析这些行为的好处。 2.学生讨论并发言。 3.教师引导学生总结养成良好作息习惯的方法。例如，设置闹钟提醒自己起床和睡觉；制定计划并严格执行；让家长监督自己等。 4.实践活动：让学生在接下来的一周内，按照自己制定的作息时间表进行生活，并记录自己的感受和变化。 三、课堂总结 1.教师提问：通过今天的学习，你有什么收获？ 2.学生回答。 3.教师总结：同学们，规律作息对我们的身体健康和学习生活非常重要。我们要学会合理安排作息时间，养成良好的作息习惯，珍惜时间，让我们的生活更加有序、健康和快乐。 四、布置作业 1.把自己的作息时间表贴在床头，每天按照时间表进行生活。 2.记录自己一周内的作息情况，下节课与同学们分享。 【教学反思】 21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页） 21世纪教育网(www.21cnjy.com) ... ...