第2课时 滋养心灵 滋养心灵，保持身心健康。 1. (原创)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。这就需要我们( ) ①保持心理健康 ②回避心理问题 ③丰富精神世界 ④过度锻炼身体 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 2. (2023盐城月考)2023年2月12日，某市图书馆“爱阅”读书交流会成功举行，本次活动旨在营造全市书香氛围。作为中学生，爱读书和读好书能使我们( ) A. 滋养心灵，养护我们的精神 B. 提高成绩，不需要老师指导 C. 激发潜能，成就完美的自我 D. 走出校园，学会在实践中学习 3. (原创)保持心理健康需要我们磨炼意志，增强生命韧性。下列有利于我们增强生命韧性的有( ) ①说服自己接纳挫折 ②培养兴趣爱好 ③积极寻求帮助 ④接受表扬，不接受批评 A. ①③④ B. ①②④ C. ①②③ D. ②③④ 4. 半夜不睡，窝在床上玩手机；早上不起，早餐与午餐并在一起；假期作业不想写，假期生活空虚和无意义……这是许多同学节假日生活的真实写照。对于上述同学，你的建议是( ) ①爱护身体，追求优越的物质生活 ②爱护身体，养成健康的生活方式 ③滋养心灵，拒绝与学习无关的活动 ④滋养心灵，丰富假期文化生活 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 5. 某校在七年级开展了“经典诵读”“茉莉花茶制作”“参观首都博物馆”等活动。这些活动的开展( ) ①有利于在中华优秀传统文化中滋养我们的精神世界 ②有利于我们学知识、长见识，提升自己的能力 ③体现了学校对我们精神生活和精神需求的关注 ④表明只有在社会生活实践中才能丰富生活阅历 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 6. (原创)材料一———身体和灵魂，总有一个要在路上，个人的精神风貌反映着一个人的生命状态。”良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 (1) 我们怎样才能保持健康的心理和丰富的精神，滋养心灵？ 材料二 某作家曾寄语年轻人：“一定要养成读书的习惯。读书可以解惑，你的人生会一直快乐的，当你热爱读书，那你碰到人生中再大困难和挫折，你也可以应对，因为读书，你也可以将这些挫折看得不重要了。读书能让你获得一辈子的快乐。” (2) 读书可以丰富我们的精神世界，请你说说我们还可以通过哪些方式来养护我们的精神。 7. (2023南通月考)下列同学的行为中同时体现“爱护身体”和“滋养心灵”的是( ) A. 小王喜欢独处，不愿意跟同学交往 B. 小张坚持每天晨跑，持之以恒 C. 小林热心公益，把压岁钱捐给灾区 D. 小李早睡早起，保证睡眠充足 8. 守护生命，既要爱护身体，也要滋养心灵。下列行为符合这一要求的是( ) ①某校定期组织体育锻炼活动 ②小丽为了减肥瘦身，晚上经常不吃饭，还熬夜追剧 ③小刚扭伤了脚腕，不以为意，还继续坚持体育训练 ④小王爱好读书，每周都去书店看书 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 9. (2023攀枝花)精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命安全需要滋养心灵。下列选项体现滋养心灵、充盈精神世界的是( ) ①出行途中遵守交通规则，绿灯亮再通行 ②在学校的组织下一起观看爱国电影 ③参加应急逃生演练，掌握自救自护技能 ④参加“书香城市·阅读季”主题活动 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 10. (2023无锡月考)从回荡在大山深处的琅琅读书声到繁华都市地铁上的读书人；从打开一本书细细品读到“一屏万卷”畅游书海；从期冀“读书改变命运”，到追寻“诗与远方”……全民阅读，正改变你我；氤氲书香，已飘满中国。阅读活动如火如荼地开展说明( ) A. 守护生命首先要充实精神生活，满足精神需求 B. 精神发育不受物质条件以及外部环境的制约 C. 阅读书籍使每个人的生命价值都能得以实现 D. 读书有助于滋养心灵，充盈个人的精神 ... ...
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