七上第三单元珍爱我们的生命 复习回顾

第三单元　珍爱我们的生命 复习回顾 第八课　生命可贵 1. 正确认识生命： (1) 生命的产生及意义： ①人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。 ②有了生命，我们才能感受大自然的勃勃生机，才能体验生活的多姿多彩，才能拥有追求幸福生活的种种可能，才能创造璀璨的人类文明。 (2) 生命的特点(敬畏生命的原因)： ①每个人的生命都是独特的。 ②每个人的生命都是不可逆的。 ③每个人的生命都是有限的。 ④人的生命是代代接续的。 ⑤人的精神生命是不断传承的。 ⑥生命是脆弱的、艰难的，生命又是坚强的、崇高的和神圣的。 2. 怎样敬畏生命？ (1) 敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。 (2) 敬畏生命，就要关爱他人的生命。 (3) 敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。 3. “仁者爱人”“推己及人”，要求我们从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。 第九课　守护生命安全 1. 为什么要增强安全意识？ (1) 生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。 (2) 在日常生活中，突如其来的灾难、事故可能会危害人的生存、健康和幸福，甚至会毁灭鲜活的生命。 (3) 安全与每个人息息相关，我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。 2. 怎样增强安全意识？ (1) 树立规则意识。(要求：我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。) (2) 增强风险意识。(要求：我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。) 3. 面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力，保护自己的生命，救助他人的生命。 4. 怎样提高防护能力？ (1) 提高危险预判能力。(要求：我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。) (2) 提高避险和逃生能力。(要求：平时，我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。) (3) 学习防护和急救的知识与技能。 第十课　保持身心健康 1. 为什么要爱护身体？ (1) 身体是生命存在的根本。 (2) 身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 (3) 爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 (4) 保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。 2. 怎样爱护身体？ (1) 爱护身体，应当关注自己的身体状况。(要求：我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。) (2) 爱护身体，应当养成健康的生活方式。(要求：我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。) (3) 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。(要求：我们要参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。) 3. 为什么要滋养心灵？ (1) 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 (2) 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 (3) 保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命 ... ...