课件25张PPT。情境引入合作探究课堂小结随堂训练第一单元 走进中学第三节 拥有好心情情境引入议一议 ：图片中的同学的情绪有什么不同？ 反映了他们各自什么样的心情？合作探究奇妙的“情绪”开心辞典情绪：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 （1）在森林中遇到老虎，你有什么情绪反映？ （2）在动物园里，你看到老虎有什么情绪反映？讲一讲： （哀）猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？闻风丧胆。（喜）漫卷诗书喜欲狂。冲冠一怒为红颜。（怒）问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。（愁）哀民生之多艰。风声鹤唳、草木佳兵。（惧）三军过后尽开颜。（喜）（惧）情绪需要调节 奥斯特瓦尔德是德国著名的化学家。有一天，由于牙痛发作，疼痛难忍，他的情绪很坏。他走到书桌前，拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论 ，顺手将这篇论文扔进废纸篓。过后，他的牙痛好了，情绪也好多了，脑海里闪现那篇“奇谈怪论”，从废纸篓里把它找出来重新读时，发现很有科学价值。 这篇论文发表后轰动学术界，该论文的作者齐里乌斯后来获得了诺贝尔奖。 威廉·奥斯特瓦尔德调节情绪的方法：转移注意力合理发泄情绪主动控制情绪改变注意焦点：改变环境 向亲密、可信任的好友倾诉在恰当的场合大哭一场参加体育比赛放声高歌自我暗示：其实这件事大不了， 不值得我那样伤心自我激励：失败是成功之母心理换位：将心比心升华看书，听音乐，看电影，看喜剧，逛街，散步等请你当一回“心理医生”病症1： 月考成绩公布了，我没达到预期的目标，没面子，回家又要挨骂了。其实我平时也努力呀，真烦……病症2： 今天终于有节体育课啦！可班主任一进教室却说了一句：“今天体育老师有事，课改为自习。”我简直想捶桌子，太气愤……病症3： 今天老师说我作业马虎，没按要求完成，晚修后还留下来重做，弄得我觉都不够睡。哼……病症4： 瞧，我们天天都是“三点一线”，（宿舍———饭厅———教室），作业似乎总做不完，生活真太没趣了，闷闷闷，烦烦烦，啊！今天我很烦……病症5： 我怎么长得比我的同学矮半截呢？而且还显的比别人胖，我一点也不喜欢自己，怎么办？做个快乐少年忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志、乐观的情绪，可以使人战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 名言警句———巴甫洛夫交流与讨论当你遇到烦恼时，你的情绪如何？你又是怎样缓解和消除不良情绪，使自己快乐起来的？请你思考（一）有一位母亲有两个儿子，大儿子卖伞，小儿子卖瓜。一到下雨天，她就担心小儿子的瓜卖不出去；一到晴天，她又担心小儿子的伞卖不出去。为此，她整天忧心重重。一天，有人对她说：“你为什么不会反过来想想呢?雨天想到大儿子的伞好卖，晴天想到小儿子的瓜好卖。”这位母亲豁然开朗，果真快乐了起来。 问：上文调节情绪的方法是？？？请你思考（二）一次,德国诗人歌德在公园散步,在一条小径上刚好与曾经对他的作品进行过尖锐指责的批评家迎面相撞。那位批评家性情暴躁,看到歌德就不礼貌地嚷道:“我从来不给傻子让路。”而歌德却很冷静而又不失幽默地说:“我正好相反。”说完,笑着站在一旁,让那位批评家通过。批评家自讨没趣,灰溜溜地走了。 问：上文调节情绪的方法是？？？真情寄语请记住：课堂小结奇妙的“情绪”：情绪需要调节做个快乐少年 健康的情绪都事出有因健康的情绪都表现恰当健康的情绪表现往往适可而止转移注意力合理宣泄理智控制理性升华喜、怒、哀、惧拥有好心情随堂训练 小磊是个活泼、聪明的中学生。可他有个毛病：遇事容易急躁，不容易控制自己的情绪。一天，他的同桌一不小心把一滴墨水洒在他的白衬衣上。一看自己刚换上的白衬衣被染黑了一大片，小 ... ...
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