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课件网) 北师大版心理健康教育七年级下册（08）第三单元第八课 《突破自我设限》 掌声响起来 第一部分 掌声响起来 游戏规则： 在开始活动之前，请大家思考自己用最快的速度双手鼓掌，1分钟内你自己能够鼓多少下？按照你的第一感觉，写下你能鼓掌的次数。 掌声响起来 游戏规则： 完成记录之后，统一给大家10秒钟的时间鼓掌，请你边鼓掌边记下自己鼓掌的次数，然后把测出的数字乘以6。 掌声响起来 对比一下自己在白纸上所记录的两个数字，大家有什么发现？说说你对测试结果的感受。 水杯满了吗 第二部分 活动 水杯满了吗？ 现在有一杯装满水的水杯，请大家思考，这个水杯里还能装多少回形针？ 活动 水杯满了吗？ 对比思考，假如这个装满水的水杯就是你的能力，你觉得你可以再装下多少回形针？ 你的 心理潜能 沉睡着的潜能 92.8% 一生运用着的能力 7.2% 第三部分 牙签扎气球 活动 牙签扎气球 两人一组，一位同学扎气球，另一位同学拿牙签在鼓起的气球上扎洞（不可以借用其他工具），气球一旦爆破就算失败。三分钟内完成这个任务，时间到但没有完成的视为放弃。 讨 论 1.请问成功的小组，你们成功的秘诀是什么？ 2.有的小组为什么会失败？ 3.请问未参加的同学，为什么不敢挑战？ 第四部分 挖掘你的潜能 潜能开发靠自强！ 人人都有巨大的潜能，心理学的研究表明，人的大脑有140亿个脑细胞,和银河系的星数大致相等。其中有1千万个是有记忆功能的细胞。有人拿电脑的硬盘和细胞的存储量作对比，认为每个细胞都相当于一个40G的硬盘。有人很生动地比喻说，把像教室这么大的空间从地上到天花板全堆满书，得用200多间教室来装。苏联学者伊凡·叶夫里莫提出，如果你能发挥一半，那么你就可以轻而易举地学会40种语言，还能轻松地背诵整本的百科全书，甚至你可以拿到12个博士学位。 激发我的潜能 在学习和生活中我们如何最大限度地开发自己的潜能？ 你的潜力，超乎你想象 相信自己行， 才能真的行。 别人说我行， 自强才能行。 你在这点行， 我在那点行。 今天若不行， 挖潜定能行。 课后作业 请大家回家后写下认为自己具有的潜能，并制定一个简单的计划，如何通过实际行动来挖掘这些潜能。 感谢你的聆听
