高中体育与健康课教学设计：跆拳道中马步冲拳和前踢腿法技术的学习及其应用

高中体育与健康课教学设计 （跆拳道模块选修） 高中体育与健康课教学设计 （跆拳道模块） 教学设计思路： 一、指导思想与理论依据 二、教学背景分析 三、教学目标的制定 四、教学重、难点的制定 五、主要教学方法、教学资源。 六、教学设计创新之处 七、教学流程 八、教学过程 九、教学反思 十、安全预案 一、指导思想与理论依据 1、坚持“健康第一”的指导思想，坚持以学生发展为中心，通过日常教学来实践“三维健康观”，贯彻新课程标准精神。 《体育与健康课程标准》、《现代跆拳道运动教学与训练》—人民教育-出卷网-。 教学背景分析 教材分析： 跆拳道是起源于朝鲜半岛的搏击运动，是朝鲜民族在生产和生活实践中发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。跆拳道作为奥运会的正式比赛项目，在日常生活中已经成为一项集健身、防身、修身为一体的体育运动。它不仅动作简单实用，易学易懂，更重要的是练习跆拳道能够对人的精神品质和道德情操起着熏陶作用，是一项非常有魅力的运动项目。本课教学内容是学习跆拳道技术的第一次课，学习的内容是跆拳道中马步冲拳和前踢腿法的技术及其应用，这两项技术都是跆拳道中最基本又有着重要意义的，马步冲拳的学习包含着对身体能力的训练、对于跆拳道礼仪和精神的体会、发声的训练，最重要的是对于跆拳道运动独特的发力方式：旋转发力的体会。而前踢腿法也是一项非常实用又基础的腿法，前踢可击打对手的腹部和头部，具有很重要的实战意义，前踢也可称为“弹踢”，又是跆拳道中另一重要腿法：横踢的准备腿法。 学情分析： 跆拳道这个项目对于永定中学的同学们来讲是一个陌生而又新鲜的项目。通过与学生的交流发现同学们对于跆拳道非常感兴趣。同时发现学生们的身体素质较好，具有良好的组织纪律性并对跆拳道有着较高的好奇心,对于运动也是有着很高的激情和热情。但是从没有接触过跆拳道这项运动，更没有任何跆拳道技术基础。在本次教学中，针对学生的具体情况，要求教师教学时要采用从易到难，由浅入深，循序渐进的教学方法，把学生的基础打好。更要激发同学们对于跆拳道的兴趣和激情。 三、教学目标的制定 认知目标：使90﹪以上的学生基本理解跆拳道马步冲拳和前踢腿法的技术动作 及其应用方法。 技能目标：使85﹪以上的学生基本掌握跆拳道马步冲拳和前踢腿法的技术动作和要领。 情感目标：体会跆拳道礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神，培养学生良好的意志品质。 负荷目标：预计练习密度35%--40﹪，平均心率120—130次/分。 学习阶段：水平五 四、教学的重、难点的制定 重点：1、马步冲拳:发力方式。 2、前踢：掌握弹腿充分。 难点：1、马步冲拳：腰部发力。 2、前踢：击打距离的掌控与把握。 五、教学方法、教学资源 本课采用了讲解、示范、合作学习等教学方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 在教学资源方面：引入了脚靶等器材帮助学生提高踢腿速度和准确性。 六、教学设计创新之处 1、省去传统原地做关节操的环节，更省时，更高效，更贴近专项，更突出跆拳道实用、高效的运动项目特点。 2、恰当的加入跆拳道冥想的训练，提高跆拳道对学生心理素质以及心境的训练，培养学生在激烈的比赛中及时冷静的能力。 3、从开始的准备部分就逐渐渗透本课的主要内容，使学生能够更快、更容易的接受本课的主要内容。 七、教学流程（采用组织队形备课法的思维方式） 组织队形1：四列横队（密集队形） 开始准备部分，课堂常规教育 组织队形2：行进间 通过行进间专项准备活动热身，并逐步渗透本课主要内容。 组织队形3：分组练习 ▲ 柔韧练习，发展学生身体柔韧性 ... ...