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课件网) 考后成绩分析总结及状态调节主题班会 期中考试成绩分析 目录 壹、面对成绩时的态度 贰、各科成绩自我剖析 叁、学习方法浅分享·套系1 肆、学习方法浅分享·套系2 伍、关于考试的心理调节 第壹章 面对成绩时的态度 面对成绩时的态度 如果觉得这次的结果不如人意，也接受自己的emo,接受自己不完美、忧郁的一面。悲喜都是自己内心的正常表现，不可能永远快乐或者永远悲伤。我们总期待着理想的自己永远写满快乐，永远热情飞扬，但现实种种总有不尽人意，残缺是生命本身，就如同不完美是人本身。 有悲，有喜都正常正视自己的考后情绪 考试，仅仅是一场考试，不是对自己能力或者智力的评判，它仅仅是对刚结束的这一阶段的学习的查缺补漏。是为了总结过去所学，正视当下的调整，再走向更踏实的未来。 正视考试的意义 没有哪一次的成功是没有失败经验的铺垫，良好的考试心态，从不是一蹴而就的，而是通过每一次的考试锻炼出来的。以平常心面对每一次考试，也是成长的必经之路。 考试，更多考验的是情绪 面对成绩时的态度 每一次考试，都不能完全涵盖你所学的所有知识，也就不可能考查你全部的知识和能力。对于一次考试的成功，不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露，每份试卷都会有不同的结果。 推荐拥有的态度： 考前重视 考场正视 view 考后淡视 不同的卷子，会有不同的结果 剖析自己的分数，不是要求同学们要“唯分数论”，不是要大家患得患失，而是应该通过一次次的数字，来发现自己的进步空间在哪里。 平常心对待每一次的分数 第贰章 各科成绩自我剖析 科目 语文 数学 英语 物理 化学 政治 历史 总分 本次考试分数 122 125 144 90 83 82 86 732 本学期本人考过的最高分 136 135 149 98 92 96 95 801 差值 14 10 5 8 9 14 9 69 思考：每科的差值，可以细化在卷子的哪个部分拿下 1、 2、 3、 1、 2、 3、 1、 2、 3、 1、 2、 3、 1、 2、 3、 1、 2、 3、 1、 2、 3、 模拟第一 XX年级XX班 各科成绩自我剖析 各科成绩自我剖析 听讲评，订正错误，只是第一步 重新拿起卷子，拿起空白纸，分析错误点，这才是关键 关键四问：①为什么错？（错在审题 or 解题技巧 or 其他？）; ②知识点在哪里？; ③知识点怎么写？; ④自己的解题方法和思路是什么？ 总结，是学习的源动力 总结教训，改进学习方法，以及，接受自己的考后emo，正视它！ ①如果平时总是学习任务没有完成，那就冷静分析自己的时间安排，提高自己的执行力； ②如果是被周围“内卷”内耗得喘不过气，那就问问自己到底要什么，要去哪儿，明确自己的目标； ③如果是内心烦闷压抑，要么写下来，要么说出来，情绪要调节，而不是通通压抑着，压抑久了，会成为潜意识反作用于自己。 第叁章 学习方法浅分享·套系1 方法二：抓基础，重课本 中高考试卷结构一般为：6+3+1 即试题的60%是基础知识，30%是中档题，只有10%是难题，若我们能抓住60%的基础和20%的中档题，让我们算一下分数：750*80%=？可见，掌握好基础知识是多么重要，也是我们中考能否成功的关键。 对知识的归纳和整理 一轮复习中若陷入题海，整天只顾做题，不注意对知识的归纳和整理，结果对一些基础知识一知半解，阶段性学习无进步，就会逐渐丧失自信心。事实上，能力提高的前提是必须具有扎实的基本功，不能急于求成、急功近利。 课本是最基本的老师，常翻翻课本（读书破万卷，自有它的道理）跟着老师走，提高课堂效率。脚踏实地，查漏补缺。 方法三：学习态度要端正 下课后，把握重点笔记 下课后，先把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。在这基础上，再写作业。 该花的时间要花，这样会 ... ...
