大概念6 人体健康(2)——生活习惯与行为选择 2026年中考生物学一轮大单元复习（河南）课件(共22张PPT)

(课件网) 大单元复习 大概念6 人体健康 课时2 生活习惯与行为选择 关注常见疾病对人体和社会产生的危害，模拟展示特定情况下的急救方法(如人工呼吸、心肺复苏、包扎止血) 拒绝吸烟、饮酒和毒品 学会科学、合理地用药 养成良好的生活和行为习惯，增强机体健康 1 2 学习目标 4 3 大情境大任务创设 我国是全球结核病高负担国家之一，每年新发结核病患者约74万例。结核病是由结核分枝杆菌引起的一种主要经呼吸道飞沫传播的慢性传染病，若不及时规范治疗，会严重损害患者肺功能，还可能引起结核性脑膜炎等严重并发症。除此之外，现代社会中，人体健康面临多重威胁———传染病，心血管疾病，癌症以及外部威胁等。我们应如何避免健康遭受威胁，科学构筑健康防线呢？ 了解不良习惯的危害，养成健康生活的态度和行为习惯 任 务 1 学会常用的急救方法，获得合理用药的知识和救助能力 任 务 2 情境任务 了解不良习惯的危害，养成健康生活的态度和行为习惯 任 务 1 情境1：除传染病外，在现代紧张繁忙的生活中，由不良的生活习惯所造成的亚健康状态以及相关疾病也是影响人体健康状态的重要因素。心血管病是我国居民健康的最大威胁之一。不健康的饮食习惯、环境颗粒物污染、二手烟暴露、大量饮酒、运动量少等均对心血管健康构成威胁，采用健康的生活方式，能够提高保持健康的能力。那么如何保持健康呢？ 认识常见的威胁人体健康的非传染性疾病 生活方式：指人们在日常生活中的行为方式或习惯，如运动娱乐方式、社交方式、饮食习惯等 “生活方式病”(“现代文明病”)：非传染性疾病，如癌症、心血管疾病、糖尿病等 除遗传因素和环境因素外，不健康的生活方式也会影响“生活方式病”的发生和发展 了解健康的标准，并选择健康的生活方式 1.健康的生活方式 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱 ①合理营养，平衡膳食 ②坚持体育锻炼 ③按时作息 ④不吸烟，不喝酒，拒绝毒品 ⑤合理安排上网、看电视时间 ⑥积极参加集体活动 2.心理健康 ①转移注意力：有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、下棋、打球等，来分散自己的注意力，缓解不良情绪 ②化解烦恼：向他人诉说心中的烦恼 ，或大哭一场。但是， 要注意对象和场合，方法也要适当，避免伤害别人 ③自我安慰：找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的心态 认识吸烟、饮酒、吸毒对健康的危害 对人体的危害 吸烟 诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺癌等 饮酒 长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌症的风险 吸毒 损害人的神经系统，使人体免疫功能下降、心肺受损等 ①“吸烟有害健康”是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的结论。与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人明显增多 ②“一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重 “有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。可见吸烟的危害并不严重。”你如何对此作出有力的反驳？ 学会常用的急救方法，获得合理用药的知识和救助能力 任 务 2 情境2：突发心脏病或意外创伤时，正确使用硝酸甘油与及时心肺复苏、动脉止血可挽救生命。科学用药（如避免抗生素滥用）与急救培训（止血、CPR）能降低死亡率，据WHO统计，及时急救可提升生存率40%。那么安全用药与急救的正确操作是什么呢？ 分析使用硝酸甘油药物应注意的事项 1.概念 安全用药的做法： ①根据患者的病情、体质和药物的作用适当选择药物的品种 ②以适当的方法、剂量准确用药 ③在适当的时间准确用药 安全用药的作用： ①充分发挥药物的最佳效果 ②尽量减小药物对人 ... ...