第9课《丰富的情绪世界》 课件＋素材【北师大版】《心理健康》七年级上册

(课件网) 丰富的情绪世界 放/飞/好/心/情 伤心时，该哭的就应该大哭一场；心烦时，可以找知心朋友倾诉；不满时，发发牢骚；情绪低落时可以听或唱些欢快的歌 授课人： 认真倾听 积极交流 保守秘密 互相尊重 课堂约定 节奏游戏《布谷鸟》 请根据音乐节奏，做出相应动作。 当节奏圈中出现小猫时，请拍手； 出现小鱼时，请拍桌。 节奏游戏《布谷鸟》 视频来源微信公众号 出门见喜吖 在体验过程中，你的感受或心情是怎样？ 开心 快乐 紧张 …… 初识情绪 情绪的秘密档案 心理学上，基本的情绪有四种，分别是喜怒哀惧。 情绪的基本类型 身体放松，面部肌肉自然而形成的笑容呼吸变得顺畅，整个感到精力充沛、温暖舒适。 心跳加速，血压升高，提问上升（面红耳赤），肌肉紧绷，可能不自觉咬牙切齿。 会感到疲惫、无力、肌肉松弛（耷拉肩膀），可能出现哭泣。 心跳猛烈，瞳孔放大，同时可能感到手脚冰凉。这一切都是为了以最快速度远离危险。 情绪词汇拓展表 请在表格中补充自己知道的复杂情绪词汇（如嫉妒、愧疚、欣慰、焦虑等） 并举例说明在什么场景下会产生这种情绪？ 分享 时间：3分钟 复杂情绪 你想到了哪些？ 片段中，不同情绪小人让主角做出了不同的行为，这说明情绪对我们有什么作用呢？ 情绪的四大功能 适应功能 例：遇到陌生人靠近时感到害怕，会让我们主动远离，保护自己。 说明情绪帮助我们适应环境、规避危险。 社会功能 例：朋友难过时，我们表现出同情，会让朋友感受到支持，增进友谊”。 说明情绪是人际交往的“桥梁”。 情绪的四大功能 动机功能 例：想获得“三好学生”的荣誉，这种“期待”的情绪会促使我们努力学习。 说明情绪能驱动我们追求目标。 认知功能 例：开心时更容易记住美好的事情，难过时可能会忽略身边的快乐”。 说明情绪影响记忆与判断。 大家能结合自己的经历，说说某一种情绪功能在你身上的体现吗？ 情绪大闯关 共三关 第一关：情绪猜猜猜 每组抽取5张卡片。小组内一人根据卡片背面的情绪成语，用表情、动作表演该情绪，其他成员猜测情绪名称，限时2分钟，猜对数量最多的小组获“情绪感知小能手”称号。 卡片1 怒发冲冠 卡片2 喜出望外 卡片3 泣不成声 卡片4 啼笑皆非 卡片 目瞪口呆 在表演和猜测过程中，大家是通过哪些信号判断情绪的？ 情绪识别三步法 观察身体反应 捕捉内心想法 分析行为变化 小结 第二关：情绪侦探行动 学生以小组为单位，运用 “情绪识别三步法”（观察身体反应、捕捉内心想法、分析行为变化），填写工作表，分析每个情景中人物的情绪类型、身体信号及可能的内心想法。 |情景| |情绪类型| |身体信号| |可能的内心想法| 情景一：小美考试考了满分，蹦蹦跳跳地回到座位，还主动和同学分享零食。 情景二：小刚发现自己的钢笔被同桌弄坏了，脸涨得通红，双手攥紧了拳头。 情景三：小丽的奶奶生病住院，她上课总是走神，偷偷抹眼泪。 第三关：情绪功能小辩论 辩题：消极情绪（如生气、难过）对我们只有坏处，没有好处。 正方为支持该观点，反方为反对该观点。 各小组推选2名代表参与辩论，限时5分钟。 消极情绪并非只有坏处 比如“生气”能让我们意识到自己的边界被侵犯 “难过”能让我们反思问题、学会成长 情绪本身没有好坏，关键是我们如何看待和应对它 分 享 通过今天的学习，你对情绪有了哪些新的认识？ 今后再遇到消极情绪，你会怎么对待它？ 情绪宣言 小结 各小组用彩色马克笔在大白纸上写下对情绪的看法与接纳承诺，如“我接纳所有情绪，它们都是我成长的伙伴”“我会用心感受情绪，做情绪的朋友”等，完成后各小组展示 “情绪宣言”，并贴在教室 “情绪角”。 课后练习 完成“一周情绪日记”：记录每天的主要情 ... ...