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课件网) 2025年第三十个国际宽容日 目录 目录 目录 目录 宽容日的来历 01 什么是宽容 02 宽容的故事 03 宽容的好处 04 怎样做到宽容 05 宽容日的来历 01 国际宽容日的来历 1995年，联合国教科文组织总干事费德里科·马约尔撰文指出宽容是一种道德情操和政治义务，是维护人权和民主的责任所在。 同年11月16日，联合国宣布每年的这一天为"国际宽容日"，这旨在强调在多元化社会里，应通过普及宽容方面的教育使人们平等、和谐、和平地生活在一起。 什么是宽容？ 02 什么是宽容？ 宽容不同于宽恕 从心理学的角度分析，宽容是一种稳定的人格特质，宽恕是一个心理动作，并且宽恕的对象一般犯有严重的错误甚至于有罪，而宽容的对象的错误一般不至于如此严重。 因此，宽容是宽容主体对他人的尊重，是对于他人不同于自己的各个方面的接受。 宽容的故事 03 宽容的故事 故事一：总理佚事 有一次，理发师正在给周总理刮胡须，总理突然咳嗽了一声，刀子立即把脸给刮破了。理发师十分紧张，不知所措，但令他惊讶的是，周总理并没有责怪他，反而和蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢？” 这虽然是一件小事，却使我们看到了周总理身上的美德———宽容。 宽容的故事 故事二：六尺巷 清朝康熙年间，桐城人张英官至文华殿大学士兼礼部尚书。邻居叶府与张家因院墙发生纠纷。张英回信给老夫人：“千里家书只为墙，让人三尺又何妨？ 万里长城今犹在，不见当年秦始皇。” 于是，张家后退三尺筑墙，叶府感动，也后退三尺，从此两家消除隔阂，成为通家之谊。这样，张叶两家的院墙之间，就形成了六尺宽的巷道，成了有名的“六尺巷”。 张廷玉失去的是祖传的几分宅基地，换来的确是邻里的和睦及流芳百世的美名。 宽容的好处 04 宽容的好处 01 心理健康：宽容可以减少愤怒和敌意，有助于降低心理压力和紧张感，从而提升个人的心理健康 02 身体健康：研究表明，宽容可以降低血压、减轻压力，并且有助于稳定心律，对身体健康有积极影响 03 人际关系：宽容有助于建立和维护更深层次的人际关系，因为它促进了相互理解和尊重 04 冲突解决：宽容的态度有助于缓和冲突，使得双方能够找到共同点，更容易达成和解 宽容的好处 05.个人成长 通过实践宽容，个人可以学习到如何更好地管理自己的情绪，提升自我意识和情商 06.幸福感 宽容可以增加个人的幸福感，因为它与积极的情绪状态和生活满意度相关联 宽容的积极作用 作用1.缓和敌对情绪 在心理学领域，存在着一种被称为“海格立斯效应”的现象，它揭示了人际或群体间因相互报复而不断加深仇恨的社会心理动态。而宽容，则被视作化解这类冲突的金钥匙。宽容不仅能有效清除仇恨与负面情绪，还能促进友谊的深化，显著降低敌意水平。 作用2.恢复积极人际关系 人们更容易对与自己关系亲密的人表现出宽容，而对于关系疏远或是陌生人则显得较为苛刻。宽容能拉近人与人之间的距离，有助于关系的修复与增进。宽容在维护和谐人际关系的同时，也对个体的健康状态起到了积极的促进作用。 宽容的好处 作用3.有利于身心健康 宽容是一种自我保护机制，有助于个体释放愤怒与仇恨等消极情绪，促进个体做出亲社会行为、减少攻击行为，帮助个体建立和维护与他人良好的人际互动、改善和恢复已经破裂的人际关系，培养个体的自尊心和自信心。 怎样做到宽容 05 怎样做到宽容 理解。要想做到对人宽容，就需要理解对方。只有理解了对方的所思所想，才能深刻认识对方想法的具体情况，从而心情释然，宽容对方。 接纳。所谓接纳，就是接受对方的观点。这种接纳，是建立在自身对问题理解的基础之上的。因为接纳了对方的观点，所以自己才可以做到对对 ... ...
