(
课件网) 1、你认为视频中一生受益的哲理是什么？ 将更多的时间花在人生重要的事情上，合理规划和管理自己的人生。 进入初中，我们跨进了人生的一个新阶段 什么是规划？ 规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。 如果没有事先规划，一开始就装满了沙子，你觉得接下来的人生会怎样？ 1、生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序 2、合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 1.凡事预则立，不预则废。 2.人无远虑，必有近忧。 3.机会永远都是留给有准备的人的。 4.机遇从不光顾没有准备的头脑 ，弱者坐待良机，强者制造时机。 以上名言说明了一个什么道理？ “规划”很重要。 探究一 什么是规划 含义 中华人民共和国国民经济和社会发展 第十四个五年规划和 2 0 3 5 年远景目标纲要 有哪些环保内容 规划是对未来的事情作出事先的设 计与安排。 林敏基编著 生规划 AoAT 2.为什么要规划初中生活？ 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 探究二 为什么做好初中生活规划 2.规划的重要性 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 在学习中你是瞎忙族还是高效族？ 小组合作探究：奥运冠军郑钦文怎样走向成功之路的？ 郑钦文来自湖北十堰，父亲郑建坪是一名田径运动员，看到小时候的郑钦文每天蹦蹦跳跳，认为女儿很有天赋，想培养她当运动员。尝试了羽毛球、乒乓球和网球后，郑钦文更喜欢网球，父亲最终为其选择了网球。 在中国，想要成为最顶尖的网球球员，最简单的方法就是抄李娜作业。李娜的老师是谁，郑建坪就找谁教女儿。从小到大，父亲为郑钦文安排的是“高配”版的教练、训练，教练组每周都会围绕她的进度专门开会，针对性做出专门的体能训练方案。 郑钦文是所有运动员里最刻苦的一个。他的教练里巴坦言，这辈子没见过像郑钦文那样努力的人，训练场上永远最早到、最晚走，即使筋疲力尽，也表现出一种继续训练的渴望，常常对训练强度不满。郑钦文家里没有电视，客厅几乎没有家具，方便她随时在家挥拍训练。她从来不吃零食，也不能喝饮料。一年360天都在坚持吃鸡胸肉西蓝花。这大概是在效仿C罗———为了把自己的体脂率保持在7%，C罗每天会喝一升水，绝对不碰可乐，常年只吃鸡胸肉。 小组合作探究，阅读材料，搜集整理材料信息，思考问题。时间5分钟。 思考：郑钦文是如何规划自己的成功之路的？对我们做好初中生活规划有什么启示？ 奥运冠军的成长之路 确定个人发展目标 制定行动方案 落实具体行动，持之以恒 问题导学 重要 不重要 不紧急 紧急 15% 5% 20%-30% 50%-60% 无计划、 无自律 从长远计，低效的时间安排 50%-60% 5% 20%-30% 15% 有计划、 有自律 重要 不重要 不紧急 紧急 从长远计，高效的时间安排 时间 具体安排 周六 周日 7：00~7：30 7：30~8：00 8：00~10：00 10：20~11：50 12：00~12：30 12：30~14：00 14：00~17：30 17：30~18：30 18：30~19:30 19：30~20：30 20：30~22：30 小明的周末规划表 你能帮他做一个周末的规划吗？请你说说这样安排的原因。 人生目标 考上理想大学 规划好初中生活 考上理想高中 中考取得胜利 初中阶段目标 认真挺好每一堂课， 做好每次的作业， 严谨对待每一次考试…… 从目标出发，把自己的大目标分解为各个阶段的小目标，脚踏实地，步步为营，创造奇迹！ 3.如何做好规划 3.怎样做好初中生活规划？ （3）应当持之以恒，向着既定目标前进 将“努力”落实在每一天的具体行动中 规划 努力 现实 为者常成，行者常至 方法与技能 1 分清主次，合理规划和管理时间 2 劳逸结合，学会科学用脑 3 不积跬步 ... ...
