10.1爱护身体 课件(共31张PPT)-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

(课件网) 说一说 财富 美丽 健康 名誉 智慧 健康是“1”，美丽、名誉、财富、权势、智慧、友情等是“1”后面的“0”，有了前面的“1”，后面的“0”才会焕发生机和意义。 权势 它们之间有着怎样的关系？ 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 10.1 爱护身体 教学目标 1.道德修养：懂得身体健康关系个人和家庭，关系国家和社会，能够养成健康的生活方式。 2.健全人格：了解爱护身体的基本知识，提高适应社会的能力，磨砺坚强意志。 3.责任意识：认识到爱护自己的身体是一种对生命负责任的态度，对自己的生命负责。 教学重点：爱护身体的原因和做法。 教学难点：养成健康的生活方式。 核心素养目标 为什么要爱护身体？ 如何爱护身体？ 1 2 自主学习 为什么要爱护身体 1 身体：干扰生长激素分泌影响发育，降低免疫力易生病，损害视力，引发肠胃问题等。 学习：导致精神萎靡、注意力不集中、记忆力和思维能力下降，学习效率与状态受影响等。 心理：引发情绪波动，增加心理压力，影响人际关系与心理健康等。 议题一：为什么要爱护身体？ 中学生睡眠不足危害 1.会影响日间的学习，导致注意力不能集中; 2.长期睡眠不足还会导致记忆力降低，从而严重地影响学习的效率; 3.会导致情绪不佳，容易暴躁; 4.会影响大脑的反应，导致思维迟缓，注意力不集中，在上课听课时会容易走神; 5.会导致体质下降，抵抗力降低，容易患各种疾病。 ①保持身心健康是提高生命质量的关键。P74 是否要续写黑眼圈的骄傲？ “特困生”的日常状态 中国睡眠医学协会调查显示：居民睡眠时长不足，有半数的人零点以后才入睡，70%的年轻人有熬夜的习惯，90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。 思考：对于有熬夜习惯的人，我们如何劝说他们？ 睡眠问题不容小觑 ②身体是生命存在的根本。 爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。P75 为什么国家和社会各界都在重视青少年的睡眠问题？ 习近平总书记强调：“健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。”党的十八大以来，习近平总书记坚持以人民为中心的发展思想，亲自谋划、亲自推动健康中国建设，把人民健康放在优先发展的战略地位，全方位、全周期保障人民健康，为实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定了坚实的健康基石。 ③身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。P75 笔记小结 1.为什么要爱护身体？ ①保持身心健康是提高生命质量的关键。P74 ②身体是生命存在的根本。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。P75 ③身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。P75 怎样爱护身体 2 15岁中考生熬夜备考，引发终未期心衰 15岁男孩熬夜学习差点猝死：来自山东的15岁初中生小诚，为了考上重点高中，在临近中考前一个月，开启了连续的高强度熬夜复习。然而，他的身体开始出现了心绞痛、咳嗽等情况。小诚并没有特别在意，只当自己是学习学累了，也没有告诉父母。直到某一天，小诚突然两眼一黑晕倒了，直接住进了ICU。医生表示小诚的这种情况类似于猝死，其实小诚患上的病是终末期心衰，情况非常危险。 思考：从爱护身体的角度，谈谈小诚的经历带给你哪些启示？ 答案与解析：爱护身体，应当关注自己的身体状况，学会判断自己的身体是否处于正常状态，如有不适，应及时就医；爱护身体，应改掉熬夜等不良的生活习惯。 议题二：怎样爱护身体？ 笔记小结 2.怎么爱护身体？ （1）爱护身体， ... ...