10.1爱护身体课件(共25张PPT)+内嵌视频-2025-2026学年统编版 道德与法治七年级上册

(课件网) 欣赏视频 脆皮大学生：虽然年纪轻轻，但是身体毛病却极多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。 10.1 爱护身体 第十课 保持身心健康 教学目标 1.道德修养：懂得身体健康关系个人和家庭，关系国家和社会，能够养成健康的生活方式。 2.健全人格：了解爱护身体的基本知识，提高适应社会的能力，磨砺坚强意志。 3.责任意识：认识到爱护自己的身体是一种对生命负责任的态度，对自己的生命负责。 教学重点：爱护身体的原因和做法。 教学难点：养成健康的生活方式。 核心素养目标： 为什么要爱护身体？ 如何爱护身体？ 1 2 自主学习 MOVEMENT PART 01 爱护身体的原因 新课导入：时政新闻 2025年9月23日，教育部在“十四五”规划系列新闻发布会中宣布实施“学生体质强健计划”，明确将课间活动时间延长至15分钟，并保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。 为什么要实施”学生体质强健计划”？ 体质强健计划旨在通过增加体育活动时间，改善青少年身体素质，降低未来健康风险。 身体：干扰生长激素分泌影响发育，降低免疫力易生病，损害视力，引发肠胃问题等。 学习：导致精神萎靡、注意力不集中、记忆力和思维能力下降，学习效率与状态受影响等。 心理：引发情绪波动，增加心理压力，影响人际关系与心理健康等。 议题一：为什么要爱护身体？ 中学生睡眠不足危害 1.会影响日间的学习，导致注意力不能集中; 2.长期睡眠不足还会导致记忆力降低，从而严重地影响学习的效率; 3.会导致情绪不佳，容易暴躁; 4.会影响大脑的反应，导致思维迟缓，注意力不集中，在上课听课时会容易走神; 5.会导致体质下降，抵抗力降低，容易患各种疾病。 ①保持身心健康是提高生命质量的关键。P74 是否要续写黑眼圈的骄傲？ “特困生”的日常状态 中国睡眠医学协会调查显示：居民睡眠时长不足，有半数的人零点以后才入睡，70%的年轻人有熬夜的习惯，90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。 思考：对于有熬夜习惯的人，我们如何劝说他们？ 睡眠问题不容小觑 ②身体是生命存在的根本。 爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。P75 为什么国家和社会各界都在重视青少年的睡眠问题？ 习近平总书记强调：“健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。”党的十八大以来，习近平总书记坚持以人民为中心的发展思想，亲自谋划、亲自推动健康中国建设，把人民健康放在优先发展的战略地位，全方位、全周期保障人民健康，为实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定了坚实的健康基石。 ③身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。P75 知识梳理 【笔记】1.为什么要爱护身体？P75①②③ ①身体是生命存在的根本。 ②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 MOVEMENT PART 02 爱护身体的做法 探究新知：怎样爱护身体？ 此视频启示我们要如何爱护身体？ ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。P75 小调查：你是“过敏星人”吗？ 探究新知：怎样爱护身体？ 小诚是一名即将中考15岁的初中生，为了完成重点高中目标，他开始没日没夜的熬夜备考。长期的熬夜让小程的身体逐渐出现了问题，尤其是心脏。小程一直忍受着心绞痛的疼痛，但为了不让在外工作的父母操心，他没有告诉他们，而是坚持着学习。直到5月1号小诚出现了咳嗽，呕吐的症状，妈妈原以为是一场普通的感冒，但一天过后，他 ... ...