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课件网) 新课导入 思考并讨论：视频给我们什么启示？ 5.25心理健康日设立于2004年，这个日期“5.25”的谐音是“我爱我”旨在提醒我们关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。因为生命的最高境界就是滋养心灵。那么，我们应怎样滋养心灵呢？这节课我们一起学习怎样《滋养心灵》。 七年级上册道德与法治 第十课 保持身心健康 滋养心灵 核心素养目标： 1.政治认同：了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。 2.道德修养：通过分享活动，培养学生保持健康的心理和丰富的精神世界， 坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。 3.法治观念：追求真、善、美，弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚 植爱国情怀。 4.健全人格：通过实际案例，培养自律自强的品德、积极向上的精神品质， 形成健全人格。 5.责任意识：积极参与志愿者活动、社区服务活动，学会对自己负责，进 而对家庭和社会负责。 教学重点：滋养心灵的原因和做法。 教学难点：保持心理健康的做法。 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 向人民英雄致敬 参观博物馆 戏剧进校园 制作茉莉花茶 我参加过类似的活动. 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 向人民英雄致敬 参观博物馆 戏剧进校园 制作茉莉花茶 “向人民英雄致敬”让我体验到人们对英雄的无限敬意，这对缅怀英雄的丰功伟绩、弘扬爱国主义精神、激发实现中华民族伟大复兴中国梦的精神动力有积极推动作用。 “参观博物馆”“戏剧进校园”“制作茉莉花茶”让我感受到中华民族在自己的发展历程中,创造了灿烂的中华文化。 作为青少年，我们需要 健康的心理和丰富的精神。 我们之所以从这些活动中获得丰富的感受，是因为人们不仅追求健康的身体状态，也逐渐在实践中丰富生活阅历，实现精神的富足。 新课学习 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 1、为什么要滋养心灵？（P77） ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 （③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。P74蓝字） 探究新知 活动二 探究与分享 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。 根据材料并结合视频《如何保持心理健康》思考：（1）小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ （2）你有哪些调节自身状态的好办法？ (1)寻求者师的专业帮助，可以使小俊走出困境，重新树立自信心，改善心理状况。 (2)办法有：①学会放松自己；②阅读一些令身心愉悦和放松的书籍；③到大自然中走走，感受大自然的万千变化；④和父母聊一聊，寻求父母的帮助。 启示：（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ①在日常生活中，要改善心理状况，促进心理健康。 新课学习 主动学习心理健康知识 掌握自我调节的方法 积极寻求专业帮助 增强生命韧性的方法 方法与技能 告诉自己挫折是人生中经常遇到的。 预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决。 笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 说服自己接纳挫折 1 培养幽默感 2 增强生命韧性的方法 方法与技 ... ...
