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课件网) 第3课 《自话自我》 【北师大版】七年级上册 心 理 健 康 04 05 方法指南：如何正确认识自己 06 01 名言导入 02 我述我心 03 心海导航 07 课堂总结、板书设计 拓展延伸、课堂练习 心田感悟 名言导入： 知己知彼，百战不殆。 出自中国古代著名的军事著作《孙子兵法 谋攻篇》，原本是指导军事作战的策略。 这句话的含义是：只有既清楚自己的情况，又了解对方的情况，才能在各种竞争或挑战中始终占据主动，减少失误，最终达成目标。 在人生的漫漫旅途中，我们不仅要学会了解他人，更要深入了解自己。那么大家不妨想一想：你是否曾真正静下心来，倾听过自己内心的声音？ 阅读小念的故事。 心灵悄悄话： （1）小念进入初中后表现得 “低调” 的原因是什么？ （2）学校举办校庆文化节时，小念的心情和想法是什么？ （3）妈妈看到小念心事重重后，给了他怎样的引导？ （4）小念最终发现自己身上的闪光点是什么？ （5）小念后续是如何参与校庆文化节的？有什么变化？ 我述我心 我述我心 小念进入初中后表现得 “低调” 的原因是什么？ 因为小念总觉得自己不够出色，在学习和运动方面在班里都不算突出，甚至有些方面表现较差，所以他进入初中后总是很 “低调”。 我述我心 学校举办校庆文化节时，小念的心情和想法是什么？ 小念的心情是更加自卑且焦虑的。他看到同学们兴奋讨论表演项目，觉得自己没有任何特长，无法参加校庆文化节活动，内心十分迷茫。 妈妈看到小念心事重重后，给了他怎样的引导？ 妈妈告诉小念参加集体活动不一定要熟练掌握一门才艺，老师鼓励大家参与的目的是感受集体精神和活动乐趣、展示个人魅力，而魅力不一定来自才艺，每个人都有独特之处，建议他尝试寻找自己的魅力所在。 我述我心 小念最终发现自己身上的闪光点是什么？ 小念发现自己虽然在学习和运动上不是最出色的，但做事细心且乐于助人。比如他曾主动帮生病错过课程的同学小明补习，耐心讲解知识点，得到了同学们的认可。 小念后续是如何参与校庆文化节的？有什么变化？ 小念积极参与校庆文化节的筹备工作，主动为大家提供帮助，还报名担任活动场务负责后勤保障。 变化：越来越多的老师和同学夸他可靠，他自己也在与人交流协作的过程中变得更开朗、更自信了。 心海导航 初中生自我意识发展呈现鲜明特点的原因是什么？ 受青春期生理和心理发育的影响，初中生自我意识的发展呈现出鲜明的特点。 青春期阶段，初中生在自我关注方面有哪些表现？ 心海导航 初中生开始更加关注自我，对自己的外貌、学习成绩以及社交地位等方面有着更强烈的认识，对自己的形象尤为关注，渴望得到他人的认可和关注，对他人的评价非常敏感。 心海导航 初中生强烈的自尊心会带来哪些不同的影响？ 一方面，渴望得到肯定的心理能激励初中生在面对挑战时更加努力，追求卓越；另一方面，也可能导致他们在遭遇失败时产生强烈的挫败感，甚至陷入自我怀疑和否定的泥潭。 初中生自我评价有时不够全面的原因是什么？ 心海导航 由于认知水平的限制和经验的不足，初中生往往难以全面审视自己的优点和不足。 自我评价偏低的现象源于对自身能力的片面认知。负面影响包括容易使人缺乏自信与勇气，害怕失败和被嘲笑，选择逃避和退缩，进而加剧个体的不自信感，影响个体的心理健康和成长发展。 自我评价偏低的现象源于什么？会带来哪些负面影响？ 初中生提升自我认知、培养自信心和自尊心的途径有哪些？ 心海导航 是通过适当、有效的引导和自我探索，形成自己的判断和评价；二是借助日常生活中的诸多实践机会和平台，在实践中锻炼能力、发现潜力和特长，通过参与各种活动和社会实践，全面了解自己，发现优点并改进不足。。 活动在 ... ...
