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课件网) 第5课 《你好呀，生命》 【北师大版】七年级上册 心 理 健 康 05 06 方法指南 07 01 设疑导入 02 我述我心 03 心海导航 08 课堂总结、板书设计 拓展延伸、课堂练习 心田感悟 设疑导入： 同学们，在你们的成长过程中，有没有遇到过觉得特别累、特别迷茫的时候呀？当你遇到困难和挫折的时候，你心里是怎么想的呢？ 阅读彤彤的故事。 心灵悄悄话： （1） 彤彤最近为什么总说自己过得累？ （2）彤彤在人际交往方面发生了怎样的变化？ （3）彤彤疏远社交的原因是什么？ （4）晚上躺在床上时，彤彤的内心状态是怎样的？ 我述我心 我述我心 彤彤最近为什么总说自己过得累？ 因为彤彤每天要面对紧凑的学业，一门接一门的学科知识需要学习吸收，同时她对考试成绩充满期待，但每次得到的都是失落，好成绩始终无法达成，这让她的自信心和不服输的心态受到了很大打击，因此总觉得过得累。 我述我心 彤彤在人际交往方面发生了怎样的变化？ 以前彤彤是班里的 “社交小达人”，笑声常存且朋友众多；现在她变得小心翼翼，给自己裹上 “保护膜”，面对同学的玩耍邀请会拒绝，逐渐疏远社交。 彤彤疏远社交的原因是什么？ 最近她和同学闹了几次矛盾，由于内心比较脆弱，害怕再次投入感情后又发生小别扭，自己难以承受，于是选择 “眼不见心不烦” 的方式回避社交，时间久了对很多事也变得麻木无感。 我述我心 晚上躺在床上时，彤彤的内心状态是怎样的？ 彤彤内心充满迷茫，疑惑长大为何有这么多波折，困惑自己忙碌的意义以及人生的价值；但同时她心底也有一丝期待，希望某天能顿悟，摆脱所有小烦恼，重新做回快乐的自己。 心海导航 青春期的我们在对生命的认知上有什么变化？ 来到青春期，我们的生理和心理都开始发生显著变化，同时对生命有了很多新的思考，比如会思考生命的意义究竟是什么、应该以怎样的方式更好地度过一生等问题。 青少年在青春期容易面临哪些挑战，进而产生怎样的情绪状态？ 心海导航 青少年在青春期容易面临学业压力、人际交往、自我发展等多方面的挑战，进而容易出现焦虑烦躁的情绪，甚至一蹶不振，常会觉得人生处处都是困境。 如何理解生命中顺境与逆境的意义？ 心海导航 生命好比一条浩瀚大河，既有风平浪静之时，也必然会有惊涛骇浪之时，顺境与逆境都是生命的组成部分。顺境能让我们感到快乐、看到希望；逆境则可以让我们习得经验、收获成长，只要用心体验，两者都能让我们获得正面的意义和积极的经验，都是生命赋予的礼物。 遇到困境是人生的必修课，我们要避免沉浸在低落情绪中无法释然。应学会用积极的认知、积极的态度理性看待困境，认识到大部分时候是消极认知困住了自己，而非困难本身。同时要不断挖掘自身的无限能量，将困境视为成长的契机，勇敢攀越困境，最终成为自己命运真正的主宰者，让生命之旅更加精彩。 成长过程中遇到困境时，我们应持有怎样的认知和态度才能实现自我成长？ 活动在线 活动一 畅谈生命 观察一片叶子的生命变化，你能联想到这片叶子什么样的生命经历？以小组为单位进行头脑风暴，交流各自的想法。 讨论与分享 1.这片叶子可能经历了怎样的一生？如果明知叶子的最后结局是凋零，那么它的生命意义是什么？ 叶子的一生：从春天萌芽破土，在春夏季节努力生长、为树木输送养分，经历秋天的色彩蜕变，最终在秋冬之交凋零飘落，回归自然。 生命意义：① 实用价值 ② 体验价值 ③ 传承价值 活动在线 2.联想自己的生命，你会想到哪些关键词？ 成长 挑战 温暖 希望 坚持 活动在线 活动二 生命故事 每个人的成长过程都不会一帆风顺，都会不可避免地遇到困境与波折。让我们一起走近中国航天事业奠基人、“两弹一星”元勋钱学森，了解 ... ...
