第5课《你好呀，生命》 教案【北师大版】《心理健康》七年级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 第5课《你好呀，生命》教学设计 课题 你好呀，生命 单元 第二单元 学科 心理健康 年级 七年级 学习目标 1.认识生命顺境与逆境的客观性及生命意义的多元维度，了解青春期挑战，掌握应对困境的基本方法。2.通过多样活动培养多元能力，梳理自身生命经历提炼正面意义，以实践创作深化并表达对生命的理解。3.树立积极生命观，培养生命敬畏与珍爱意识，以乐观理性心态面对困境，培育感恩之心与榜样精神。 重点 1.理解生命多元内涵，明确顺境与逆境的价值，尤其是逆境的成长意义。2.从自身正反经历中挖掘正面意义，形成积极应对困境的认知与态度。3.掌握应对成长挑战的具体方法并尝试实践运用。 难点 1.转变对困境的消极认知，实现压力向成长动力的转化。2.探索生命意义并形成专属定义，将其内化为自身态度与准则。3.敞开心扉分享负面经历，助力其在支持与反思中实现心理成长。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 同学们，在你们的成长过程中，有没有遇到过觉得特别累、特别迷茫的时候呀？当你遇到困难和挫折的时候，你心里是怎么想的呢？其实，这些经历都是我们生命旅程中的一部分，今天就让我们一起走进《你好呀，生命》这门课，去探索生命的奥秘。出示课题。 思考课件展示的几个问题，小组之间讨论分享自己的感受。 通过设置疑问活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。 讲授新课 一、我述我心1.阅读彤彤的故事。 2.心灵悄悄话：（1） 彤彤最近为什么总说自己过得累？（2）彤彤在人际交往方面发生了怎样的变化？（3）彤彤疏远社交的原因是什么？（4）晚上躺在床上时，彤彤的内心状态是怎样的？小结：（1）因为彤彤每天要面对紧凑的学业，一门接一门的学科知识需要学习吸收，同时她对考试成绩充满期待，但每次得到的都是失落，好成绩始终无法达成，这让她的自信心和不服输的心态受到了很大打击，因此总觉得过得累。（2）以前彤彤是班里的 “社交小达人”，笑声常存且朋友众多；现在她变得小心翼翼，给自己裹上 “保护膜”，面对同学的玩耍邀请会拒绝，逐渐疏远社交。（3） 最近她和同学闹了几次矛盾，由于内心比较脆弱，害怕再次投入感情后又发生小别扭，自己难以承受，于是选择 “眼不见心不烦” 的方式回避社交，时间久了对很多事也变得麻木无感。（4） 彤彤内心充满迷茫，疑惑长大为何有这么多波折，困惑自己忙碌的意义以及人生的价值；但同时她心底也有一丝期待，希望某天能顿悟，摆脱所有小烦恼，重新做回快乐的自己。二、心海导航1.青春期的我们在对生命的认知上有什么变化？来到青春期，我们的生理和心理都开始发生显著变化，同时对生命有了很多新的思考，比如会思考生命的意义究竟是什么、应该以怎样的方式更好地度过一生等问题。2.青少年在青春期容易面临哪些挑战，进而产生怎样的情绪状态？青少年在青春期容易面临学业压力、人际交往、自我发展等多方面的挑战，进而容易出现焦虑烦躁的情绪，甚至一蹶不振，常会觉得人生处处都是困境。3.如何理解生命中顺境与逆境的意义？生命好比一条浩瀚大河，既有风平浪静之时，也必然会有惊涛骇浪之时，顺境与逆境都是生命的组成部分。顺境能让我们感到快乐、看到希望；逆境则可以让我们习得经验、收获成长，只要用心体验，两者都能让我们获得正面的意义和积极的经验，都是生命赋予的礼物。4.成长过程中遇到困境时，我们应持有怎样的认知和态度才能实现自我成长？遇到困境是人生的必修课，我们要避免沉浸在低落情绪中无法释然。应学会用积极的认知、积极的态度理性看待困境，认识到大部分时候是消极认知困住了自己，而非困难本身。同时要不断挖掘自身的无限能量，将困境视为成长的契机，勇敢攀越困境，最终成为自己命运真正的主 ... ...