第一课 我和自信有个约会 教学设计 学情分析 自信心作为一种重要的心理品质，是中学生良好的心理素质和健康个性的重要组成部分。在竞争日益激烈的今天，初中生在其身心发展过程中，随着年龄的不断增长，思想越来越复杂，不自信的心理在某些学生身上的表现越来越突出，在他们的学习、生活、人际交往等诸多方面。 在进入青春期一段时间后，八年级学生一方面面临生理上的剧烈变化，另一方面还承受着学习上的压力，此时如果遇到挫折，一旦处理不当就很容易产生自信心危机，从而影响他们的全面发展。 自信与自卑，有时只有半步之遥。 事物总是在不断变化、发展，新生或衰亡、上升或下降、逼近或远离，可是人们往往将过去的、个别的、偶然的甚至想象的挫折当成自己的经验，而将现实的、将来的事物看成是一成不变的东西。人们在一生中都在竭尽全力地企图避开那些可能妨碍自己的事物，而这些事物常常是自己头脑中想象出来的，在现实当中并不存在。有时候，在自卑心理的驱使下，我们不敢去尝试某种自我挑战，现代学校教育对中学生的心理素质要求越来越高，但中学生的人生观尚未完全形成，对社会缺乏全面了解，在遇到困难、挫折甚至失败时，很容易失去自信心，而自信心的丧失，对中学生的健康成长是十分不利的。 《中小学心理健康教育指导纲要》中提出初中生的教育内容包括帮助学生加强自我认识，客观地评价自己。本节课以“ 自信 ”为关键词，通过案例让学生感知自信的重要性，并通过全班同学向内探索自己的内在，让学生更多元地评价自己，进而通过我的优点树让同学们对自己的优点有着更丰富的探索，让学生在两人小组内互相介绍自己的优点，让他们能更大方地说出自己的优点。随后通过自信心培养方法的讲解，让学生进一步认识到自信对我们发展的积极影响，要尝试着主动地培养自己的自信心，来塑造更加自信的自己。最后心动行动活动把学生带回到日常生活中，让他们坚持一周发现自己的优点并思考发扬优点的做法，巩固所学，强化练习。 1. 自信 自信是人格因素中的重要组成部分，自信对人一生的发展起着重要的作用，也是自我意识中的重要内容。一个有自信心的人，他就会有所作为，有美好的理想，有坚强的意志；他就会为自己的美好理想去奋斗，遇到困难也会去克服。反之一个没有自信心的人，总认为自己做什么都不行，而放弃任何尝试，也就放弃了所有机会，最终碌碌无为，一事无成。 自信一般来源于两个方面：一是自己对自己的肯定与欣赏；二是他人对自己的肯定与欣赏。少年期的学生尤其重视同伴对自己的评价。他人的积极评价，不仅会使学生信心增强，同时也有利于增进和改善同学间的人际关系。 1 2. 自我认识偏差 我们的自我认识存在缺陷，即自我认识偏差。社会心理学家则认为，思维倾向存在自我中心的倾向是导致认知偏差的关键，目的在于维持积极的自我形象，保持自尊或者维持良好的自我感觉。自卑会导致自我能力偏低的认知，自负则刚好相反，无论自卑还是自负，在自我能力评估上都有偏离客观的倾向。在对行为做出解释的时候，人们存在基本归因错误现象，即人们更容易把失败的原因归为自己不可控的客观因素，忽略或缩小主观因素的作用，而把成功更多归为自己的主观努力。人还存在确认偏误现象，即人会倾向于寻找能支持自己观点的证据，对支持自己观点的信息更加关注，或者把已有的信息往能支持自己观点的方向解释，而忽视否认或反对自己观点的信息。还存在一种乐观者偏差，即人们的这样一种侥幸心理：跟别人比起来自己遭遇不幸的可能性会更低一些。后视偏见指事情发生了以后，无论之前有没有进行过预测，都会觉得自己早就知道了的一种偏见，有些人甚至会因此而扭曲记忆，比如认为事情发生之前他就是那么想的，俗称“马后炮 ”。心理压力越大 ... ...
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