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课件网) 新课导入 思考并讨论：视频给我们什么启示？ 5.25心理健康日设立于2004年，这个日期“5.25”的谐音是“我爱我”旨在提醒我们关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。因为生命的最高境界就是滋养心灵。那么，我们应怎样滋养心灵呢？这节课我们一起学习怎样《滋养心灵》。 七年级上册道德与法治 第十课 保持身心健康 滋养心灵 核心素养目标： 1.政治认同：了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。 2.道德修养：通过分享活动，培养学生保持健康的心理和丰富的精神世界， 坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。 3.法治观念：追求真、善、美，弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚 植爱国情怀。 4.健全人格：通过实际案例，培养自律自强的品德、积极向上的精神品质， 形成健全人格。 5.责任意识：积极参与志愿者活动、社区服务活动，学会对自己负责，进 而对家庭和社会负责。 教学重点：滋养心灵的原因和做法。 教学难点：保持心理健康的做法。 探究新知：为什么要滋养心灵 中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。 幸褔分成两种，一种是看得见的幸福，一种是看不见的幸福，前者是物质的感观，后者是精神的感受。你选择了何种幸福，就决定了哪一种人生。 --朱德庸 有同学认为:“只要身体健康就好，思想和精神风貌怎样不重要，结合上述材料和名言，你觉得这一观点对吗 为什么 提示：不正确，良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 理 笔记1：滋养心灵的重要性/为什么要滋养心灵 ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 【笔记】1.为什么要滋养心灵？P77①② 如何滋养心灵 陈济自幼聪慧喜读书，过目成诵，博闻强记，尽通经史百家之言，时称“两脚书橱”。永乐元年，明成祖诏修《文献大成》（即《永乐大典》），以布衣身份，任正总裁。编撰初期，面对浩如烟海的典籍，众人一时无法找到有效的组织和编撰方法，工作陷入困境。陈济与监修姚广孝等发凡起例，对密库藏书区分钩考，使数千文人学士整理井然有序。工作中凡有人存在疑问的，他均作回应，并逐条作出分析。在前两韵样稿即将呈报皇帝御览时，“师”字册其中一册不慎被火烛烧毁。这一突发事件令众人惊慌失措，因为处理不当可能导致严重后果。在众人惶恐之际，陈济展现出了非凡的冷静和记忆力，他立即召集誊录生，凭记忆将被烧毁的内容口述出来，重新完成了这一册的编写 。永乐五年（1407年）冬书成，共22877卷，约3.7亿字。 1.依据材料内容，指出陈济在编撰《永乐大典》的过程中遇到过哪些困难和挫折？他是如何应对的？ 2.从陈济的经历中你领悟到哪些保持心理健康的方法？ 静心读族谱———探知生命特质 方法与技能 01 02 03 04 05 说服自己接纳挫折。告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决。 培养幽默感。笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 积极寻求帮助。和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。 培养兴趣爱好。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。 眼光放长远。做任何事情，不要只看自己当 ... ...
