第4课《 不一样的我》课件 【北师大版】《心理健康》八年级上册

(课件网) 第4课 《 不一样的我》 【北师大版】八年级上册 心 理 健 康 05 06 方法指南 07 01 设疑导入 02 我述我心 03 心海导航 08 课堂总结、板书设计 拓展延伸、课堂练习 04 活动在线 心田感悟 问题导入： 进入新阶段后，你们是否发现自己和以前有了不一样的地方？ 想一想，当同学或老师对你的评价，和你自己对自己的认知不一样时，你会有什么感受？ 是困惑不解，是有点失落，还是会好奇 “为什么他们眼中的我和我认识的自己不一样”？ 在这段成长的时光里，你有没有过这样的困惑 ———�我到底是谁？”“哪个才是真正的我？” 阅读乐乐的故事。 心灵悄悄话： （1）是什么引发了乐乐对自我的思考？ （2）小学时的乐乐和现在的乐乐在状态上有什么不同？ （3）进入青春期后，乐乐在生理和心理上分别有哪些表现？ （4）乐乐在自我认知方面存在哪些困惑？ 我述我心 我述我心 同学对乐乐说 “我现在好像不太喜欢自己，我更喜欢小学时的我”，这句话引发了乐乐对自我的思考，让她开始对比小学时的自己和现在的自己，进而产生了一系列关于自我认知的困惑。 小学时的乐乐和现在的乐乐在状态上有什么不同？ 小学时的乐乐快乐、无忧无虑，对未来充满轻松的期待；现在的乐乐则处于忙碌又孤单的状态，时常回避社交，还会做出和父母顶嘴的叛逆举动，同时对自我产生了怀疑。 是什么引发了乐乐对自我的思考？ 我述我心 进入青春期后，乐乐在生理和心理上分别有哪些表现？ 生理上：开始关注自己的外在生理特征，会反复审视镜中的自己，对自身身体有不满意的地方，还会忍不住和电视里的明星做对比 心理上：渴望得到大家的关注和认可，且容易因他人的态度产生负面自我认知，比如老师没注意到她就觉得自己没能力，同学不称赞就怀疑自己的外表，父母鼓励减少就觉得被忽视，好朋友陪伴时间减少就焦虑不安。 我述我心 乐乐在自我认知方面存在哪些困惑？ 乐乐的困惑主要包括：自己是否还是原来的自己；大家眼中的自己是不是真正的自己；以及有没有方法能让自己更全面地认识当下的自己。 进入八年级后，同学们在自我认知方面出现了哪些变化？ 心海导航 进入八年级后，在同学们生活节奏加快、学业压力变大等环境变化下，大家会更加在意自己的容貌、身高等生理特征，也会更加关注他人对自己的评价，常常思考 “我是一个什么样的人？别人怎样看待我？我是一个受欢迎的人吗？” 这类关于自我的问题，同时容易因他人的赞美或不同评价产生不同的心理状态。 心海导航 在认识自我的过程中，同学们可能会遇到哪些评价上的问题？ 可能遇到的评价问题包括：父母对自己的评价有时会偏向负面；老师对自己的评价也许会和原来不一样；同学眼中的自己和自己眼中的自己有些不一样。 为了更客观、更全面地认识自己，可以采用哪些方法？ 心海导航 一方面，可采用观察法、反省法、比较法等，观察自身表现，比较与他人的差距，形成对自己多方面的认识和评价；另一方面，可与父母、老师、同学和朋友等沟通，了解他们对自己的看法和期许。 心海导航 哪些因素会对青春期学生的自我认知产生重要影响？ 影响因素包括青春期的生理变化、心理发展、同伴关系和社会比较的影响、父母的教导、学校的教育环境、社会文化背景，以及社交媒体普及后，社会名人、网络红人等公众人物的形象和言论。 这一过程是从儿童向青少年过渡的重要一步，有助于在未来更加清晰地认识自己、理解他人，最终找到适合自己的发展道路。 青春期完善自我认知的过程有什么意义？ 活动在线 活动一 收集我的特征 请用12个词语或句子将自己的各种特征罗列出来，写满“我的特征盘”，并用自己的方式进行分类。 身高165cm 性格开朗 是班级学习委员 希望拥有 ... ...