第14章 健康的生活方式 单元练习（含答案）2025--2026学年北师大版生物八年级上册

第14章 健康的生活方式 单元练习 一、选择题(共18小题，每小题3分，共54分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的) 题序 1 2 3 4 5 6 7 8 9 答案 题序 10 11 12 13 14 15 16 17 18 答案 【基础练习】 1．体育运动对人体健康十分有益，对青少年的健康成长尤为重要。以下不属于健康运动的是（　　） A．长期进行高强度运动 B．剧烈运动前进行热身 C．合理安排运动的时长 D．使用必要的运动护具 2．健康和生命安全是每个人幸福生活的基础，以下有关说法错误的是（ ） A．生活习惯和行为选择不能影响人体健康 B．血吸虫病和艾滋病都是传染病，主要预防措施是切断传播途径 C．科学饮食、均衡营养、良好的运动习惯有利于保持健康体重 D．吸食毒品极易成瘾，严重危害人体身心健康，我们一定要远离毒品 3．合理用药能够治疗疾病，解除病痛；反之，则可能危害健康。下列说法不合理的是（　　） A．处方药需要凭处方购买 B．非处方药使用前应该认真阅读药品说明书 C．处方药比非处方药更安全 D．用药出现不良反应，应立即停药 4．以下用药行为不科学的是（　　） A．注意对症用药 B．自行超量服药 C．了解不良反应 D．关注失效日期 5．下列属于青少年健康生活方式的是（ ） A．压力过大而暴饮暴食 B．沉迷网络而荒废学业 C．坚持锻炼以强健体魄 D．损害课桌以宣泄情绪 6．当今社会，涉毒违法犯罪已经成为日益严峻的问题。毒品是国家规定管制的能够使人形成瘾症的麻醉药品和精神药品。下列不属于毒品的是（ ） A．甲基苯丙胺（冰毒） B．芬太尼 C．鸦片 D．芝麻 7．下列不属于健康生活方式的是（　　） A．按时作息，早睡早起 B．坚持进行体育锻炼 C．不吸烟，不喝酒 D．为了保持身材，每天节食，饿得不行了才吃饭 8．下列有关安全用药和急救的叙述，不正确的是（　　） A．非处方药（OTC）安全性较高，但长期服用仍需按说明书或遵医嘱 B．静脉出血时要快速压迫伤口远心端进行止血 C．做心肺复苏时，先做30次心脏按压，再做2次人工呼吸，如此交替反复进行 D．板蓝根冲剂是常用的感冒药，过期一年还可以服用 9．当家人因病需要服药时，我们应该帮助他们关注药品的（　　） ①生产日期、有效期 ②药品的味道 ③是否在广告中见过 ④用法、用量等 A．①③ B．①④ C．③④ D．②③ 10．心血管疾病、癌症等非传染性疾病严重危害人体的健康。下列叙述不正确的是（　　） A．吸烟是诱发肺癌的重要因素 B．非传染性疾病通常由遗传和环境因素共同引起 C．长期高脂、高糖、高盐饮食容易诱发心血管疾病 D．糖尿病的主要诱因是饮食不合理，与运动无关 11．某同学感冒去药店买药。面对琳琅满目的药品，不知道该如何选择。该同学想起生物课上学过的安全用药知识及注意事项。下列哪项不符合安全用药的原则（　　） A．根据症状，选择药物 B．注意生产日期和有效期，避免购买过期药 C．为加速康复，一次吃两倍剂量的药 D．关注说明书中的“慎用…‘禁用…‘忌用”等字样，做到合理用药 12．如图是氯雷他定颗粒说明书的部分内容。下列关于该药品购买和使用的说法,正确的是（　　） A．该药品需要医生处方才能购买 B．到2027年12月，该药品还可继续服用 C．16岁的小晋有过敏性鼻炎，可按照该说明书剂量服用 D．症状加重时，可加量服用以减轻症状 13．下列属于健康生活方式的是（ ） A．每天喝一杯奶茶提神 B．每周坚持3次户外运动 C．为赶作业每天凌晨2点睡觉 D．吃饭时只吃肉类，不吃主食 14．了解用药和急救知识，选择健康的生活方式能更好地维护生命安全和健康。下列相关叙述正确的是（　　） A．动脉出血要在伤口的远心端止血 B．酗酒可能导致心脑血管疾病等，甚至增加患癌风险 C．服用药物前不需要仔细阅读说明书 D．饮料好喝可以用来代 ... ...