第四课 第2课时 阳光的心态 教案

本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网www.21cnjy.com 阳光的心态 1教学目标 1.要合理宣泄情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。做一个活泼健康的阳光少年。 2.掌握和运用调节情绪的方法,形成自我调适、自我控制的能力。 3.能较理智地控制自己的情绪,懂得调控情绪对我们的重要性。 2学情分析 七年级身心发展还不成熟,社会经验不足,情绪情感丰富强烈但不稳定,遇事易从消极角度看问题、想事情,青春期的他们长大的烦恼增加了!消极情绪是学生身上常见的心理现象。21·世纪 教育网 3重点难点 重点:调控情绪的方法难点:如何运用方法调控自己的不良情绪 4教学过程 4.1一课时 4.1.1教学活动 活动1【讲授】教学活动 师:同学们,我们从小学进入中学已经一个月了!新的校园、新的同学老师,你们喜欢吗 老师今天也非常高兴能与25班同学合作,一首快乐的歌曲送给大家。 (播放幸福拍手歌营造氛围。让学生高兴、激动起来,逐步消除紧张感,拉近师生距离。) 师:真高兴看到青春、阳光、活力四射的你们,可是有位老奶奶,他却怎么都高兴不起来。 (播放幻灯片-故事赏析 古时候,有一个老太太整天愁眉苦脸。天不下雨时,则愁卖雨伞的大女儿没有生意做;可天下雨了,又担心开染坊的二女儿无法晒布。整日闷闷不乐,终积忧成疾。 后来有位邻居对她讲:“。”老太太听之顿然大悟,忧愁顿消,日渐健康。 1、想一想,这位邻居对老奶奶说了什么话让老奶奶笑了 (学生回答后,可再让模仿劝说者的语气) 师:好了,让我们再深入思考: 2.(1)邻居的话为什么如此神奇 (引领学生深入思考,并明白邻居话的神奇———改变了老奶奶看问题的角度和态度) (2)老奶奶的故事对你有何启示 学生回答。 教师总结。 【合作探究】 情绪与态度 教师设置情境:体育课后,同样面对半瓶水积极态度:产生情绪: 消极态度:产生情绪: 师生分析后总结归纳:情绪与人的态度紧密相关,情绪是可以调适和改变的。那这些变化的情绪会对我们产生哪些影响呢 21世纪教育网版权所有 2.情绪的影响 出示幻灯片———情绪一变化,身体就改变,师生一起分析图片,教师引导学生看图,明白喜怒哀惧时,人体各器官的兴奋程度的改变。通过感性认识后,教师引导学生理性思考情绪对人的影响。如:在社会生活中,我们都会有情绪,其中难免会有消极的情绪,我想大家也曾体验过,下面请结合自己的体验,谈谈情绪变化对自己学习、生活的影响。21cnjy.com 学生小组交流并发言,教师适当引导。(会影响我们的身心健康;会影响正常的学习;会影响生活、人际关系……) 教师总结:中医认为过喜伤心、盛怒伤肝……,这启示我们,情绪过于激动、过于平淡、过于变化对我们的生活都会产生不良的影响,情绪如果不适当的控制可能就会产生消极的结果。请看副某的教训。(师生同分析)2·1·c·n·j·y 师问:那我们请该如何调控自己的情绪呢 3.调控情绪的方法 学生自主学习43-44页,了解情绪调控的方法。 师:好了,我们来看看大家自主学习的效果。 (教师设置3个情境,检查学生自主学习效果,帮助学生正确理解各个调控方法) 师:刚才我们初步了解了调控情绪的方法,那我们能否学以致用呢 当我们遇到这些问题时,你会怎么办 现在我们就来比一比、赛一赛,哪个小组哪个同学是情绪调控高手!21教育网 用手掌图片,吸引学生眼球,把理论用于实践,引导学生具体问题具体分析,学会掌控自己的情绪,小组合作交流解决问题。(教师点评、引导、方法归纳) 教师总结:同学们通过今天学习我们知道情绪与态度的密切相关,情绪影响人的身心健康、影响人的工作学习、生活等,还知道情绪需要调控也可以调控,掌控情绪的方法等。21·cn·jy·com 师:今天老师还请来了情绪调控的专家,大家掌声欢迎!幻灯片———听专家的建议 教师点评,最后祝福同学:今天老师对同学们表现非常满意,有一首快乐的歌曲送给大家,真心希望 ... ...