Unit 5 A healthy lifestyle 词汇、短语和句型背记 2025-2026学年译林版英语七年级上册

Unit 5 A healthy lifestyle 词汇、短语和句型背记 序号 词汇、短语和句型 意思 例句（中英对照） 1 lifestyle 生活方式 A healthy lifestyle helps us stay energetic.（健康的生活方式帮助我们保持精力充沛。） 2 healthy 健康的 Eating vegetables is good for a healthy body.（吃蔬菜对健康的身体有益。） 3 diet 日常饮食；节食 She has a balanced diet with fruit and vegetables.（她的饮食均衡，包含水果和蔬菜。） 4 vegetable 蔬菜 My favourite vegetables are carrots and cucumbers.（我最喜欢的蔬菜是胡萝卜和黄瓜。） 5 fruit 水果 Eating an apple a day keeps the doctor away.（一天一苹果，医生远离我。） 6 meat 肉 Beef and chicken are common kinds of meat.（牛肉和鸡肉是常见的肉类。） 7 beef 牛肉 He eats beef once a week for protein.（他每周吃一次牛肉补充蛋白质。） 8 pork 猪肉 My mum cooks delicious pork ribs on weekends.（我妈妈周末做美味的排骨。） 9 mutton 羊肉 Mutton is popular in cold winter.（羊肉在寒冷的冬天很受欢迎。） 10 fish 鱼；鱼肉 Fish is rich in nutrients and good for brains.（鱼肉富含营养，对大脑有益。） 11 tofu 豆腐 Tofu is a healthy plant-based food.（豆腐是健康的植物性食物。） 12 milk 牛奶 Drinking milk every morning strengthens bones.（每天早上喝牛奶能强健骨骼。） 13 juice 果汁 Fresh orange juice is full of vitamin C.（鲜橙汁富含维生素C。） 14 water 水 We should drink 8 glasses of water every day.（我们每天应该喝8杯水。） 15 snack 点心；小吃 Chocolate and sweets are unhealthy snacks.（巧克力和糖果是不健康的小吃。） 16 chocolate 巧克力 Too much chocolate is bad for teeth.（吃太多巧克力对牙齿不好。） 17 sweet 糖果；甜的 She has a sweet tooth and loves candies.（她爱吃甜食，喜欢糖果。） 18 have a sweet tooth 爱吃甜食 My little sister has a sweet tooth and always asks for cakes.（我妹妹爱吃甜食，总想要蛋糕。） 19 pancake 烙饼；薄饼 I have a pancake and milk for breakfast.（我早餐吃一张薄饼和一杯牛奶。） 20 sugar 食糖 Too much sugar can cause health problems.（过多的糖会导致健康问题。） 21 tooth 牙齿（复数：teeth） Brush your teeth twice a day to keep them clean.（每天刷两次牙保持牙齿清洁。） 22 fit 健康的；适合的 Doing sport helps us keep fit.（做运动帮助我们保持健康。） 23 keep fit 保持健康 She goes jogging every morning to keep fit.（她每天早上慢跑保持健康。） 24 energy 精力；活力 A good sleep gives us enough energy for the day.（充足的睡眠给我们一天足够的精力。） 25 full of energy 精力充沛的 He is always full of energy in class.（他在课堂上总是精力充沛。） 26 homebody 喜欢待在家里的人 Daniel is a homebody and doesn’t exercise often.（丹尼尔是个宅家的人，不常锻炼。） 27 exercise 锻炼；运动 We should exercise for 30 minutes every day.（我们每天应该锻炼30分钟。） 28 sleep 睡觉；睡眠 Teenagers need 8-9 hours of sleep a night.（青少年每晚需要8-9小时的睡眠。） 29 enough 足够的；充足的 Get enough rest to recover from tiredness.（得到足够的休息来缓解疲劳。） 30 stay up 熬夜 Don’t stay up late playing mobile phones.（不要熬夜玩手机。） 31 unhealthy 不健康的 Eating fast food too often is unhealthy.（经常吃快餐是不健康的。） 32 change 改变；变化 He wants to change hi ... ...