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课件网) 我们的身体 我们的身体如此奇妙， 它就像一部复杂而精妙的机器。 如果这台机器出现了问题，会怎么样呢？ 你有过生病的经历吗？你的感受是怎样的？ 我们自己是健康的第一责任人。 ———钟南山 你关注自己的健康吗？ 你觉得自己健康吗？ 如何来判断自己的健康程度呢？ 自身的数据 健康的标准 健康管理员 “健康计划书”的制作流程图 评估 分析 建议 我是健康评估员 身高 体重 肺活量 视力 50米跑 一分钟跳绳 一分钟仰卧起坐 身体形态 身体机能 身体素质 我是健康评估员 我是健康评估员 观察记录表 我是健康评估员 体重指数（BMI） 体重指数是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度的一个指标。 体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）] =20 我是健康评估员 观察记录表 我是健康评估员 观察记录表 我是健康分析员 分析哪些项目等级高、哪些项目等级低，可能是什么原因？猜测一下我们身体哪些部位的功能要加强？ 我是健康分析员 我是健康分析员 肥胖、近视、脊柱侧弯 我是健康分析员 讨论：影响生长发育的因素有哪些呢？ 我是健康分析员 遗传因素 饮食习惯 体育锻炼 睡眠时间 生活习惯 我是健康分析员 生存环境？ 除了生活习惯，为了健康生长，我们还需要做哪些努力？ 我是健康分析员 拓展：不良的环境可能对身体造成哪些伤害？ 我是健康分析员 我是健康分析员 改善生存环境 除了生活习惯，为了健康生长，我们还需要做哪些努力？ 压力、情绪？ 我是健康建议员 我是健康分析员 我是健康建议员 完善健康计划书： 为自己制定几条健康建议 我是健康建议员
