第十课 保持身心健康 第一框 爱护身体 生活 直播间 2024年9月26日,国务院新闻办公室举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。教育部相关负责人表示,课间从10分钟到15分钟,虽然是个“小切口”,但意义非常重大。要在关键环节方面,让“健康第一”落细落地。实施学生体质强健计划、心理健康促进行动等,保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时,全面培育学生积极心理品质。要让孩子动起来、跑起来、活动起来,特别是让孩子多见阳光,在阳光下多奔跑、多运动、多呼吸新鲜空气,让他们身上有汗、眼里有光。 2025年春季学期开学,全国各地积极响应《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》的要求,纷纷出台政策推行学生体质强健计划,规定中小学生每天综合体育活动时间不低于两个小时。 启思:身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。将课间10分钟改为15分钟,有利于引导学生充分利用课间时间走出教室进行活动,增强体质,促进身心健康。 体系 构建 基础 过关 1.国务院印发的《全民健身计划(2016—2020年)》明确提出:“将青少年作为实施全民健身计划的重点人群,大力普及青少年体育活动,提高青少年身体素质。”国家鼓励青少年进行体育活动是因为(D) ①身体是生命存在的根本 ②身体健康关系个人的成长和发展 ③身体健康关系国家人口素质和社会发展 ④青少年都不珍爱自己的生命与健康 A.①②④ B.①③④ C.②③④ D.①②③ 2.根据国家卫健委公布的数据,我国儿童青少年总体近视率为52.7%,其中,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。预防近视需要我们青少年 (A) ①养成良好用眼习惯,保障每天户外活动时间 ②适当进行眼部按摩,促进血液循环 ③建立儿童青少年近视防控工作评议考核制度 ④关注身体状况,少看书,不使用电子产品 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 3.(2023·常德中考改编)漫画《智力、财力、权力,最终拼的是免疫力》启示我们要 (C) ①热爱运动,关心身体健康 ②强健体魄,规划人生目标 ③守护生命,优化生活方式 ④重视体育,长期坚持锻炼 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 4.守护生命首先要关注自己的身体,养成健康的生活方式,对生命负责任。下列行为体现爱护自己身体的有 (B) ①了解自己对哪些药物过敏 ②关注家庭成员的健康信息 ③定期进行身体健康的检查 ④阅读内容健康向上的书籍 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 5.为落实《中国儿童青少年体育健康促进行动方案(2020—2030)》要求,某校七年级学生准备制作一期“我的健康生活”主题板报。下列图片能够入选的是 (B) A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 6.为了落实“双减”要求,某学校采取“作业熔断制度”,每晚的作业量学生晚上8:00前就可以完成。对于该学校的做法,你的看法是 (B) ①赞成,保证学生充足的睡眠,有利于身心健康 ②不赞成,完不成作业不利于学生成绩的提高 ③赞成,该校以学生为本,减轻学生的作业负担 ④不赞成,学不学习是学生的自由和权利 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 7.从公园里随处可见的慢跑、太极拳和广场舞,到随时火热开打的“小区杯”球赛;从穿行于绿水青山间的户外骑行,到江边海上乘风逐浪的水上运动……体育从来不只是赛场上的荣耀,更是日常生活的“标配”。人们这种生活方式(C) ①表明生命是不可逆的 ②有利于保持身心健康 ③是爱护身体、珍爱生命的表现 ④彰显出对他人生命的敬畏、关怀 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 8.某校七年级学生小伟很喜欢打篮球,为此经常不吃饭。一天,他在打球时突然晕倒,经治疗才转危为安。小伟的经历警示我们要 (A) A.守护生命安全,养成健康生活方式 B.增强劳动意识,提高生活实践技能 C.培养健全人格,厚植爱国主义情感 D.放弃兴趣爱好, ... ...
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