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课件网) 第4课 《认识嫉妒》 【北师大版】小学版4年级下册 学 校 心 理 健 康 教 育 05 06 方法指南：克服嫉妒的方法 07 01 名言导入 02 心情话吧 03 心灵港湾 08 课堂总结、板书设计 课堂练习：互动时刻 04 活动在线 拓展延伸 格言导入 格言：嫉妒是心灵上的肿瘤 。 同学们，肿瘤会慢慢侵蚀身体，那你们觉得，“心灵上的肿瘤” 会对我们产生什么影响？ 阅读兰兰和明月的故事。 心灵悄悄话 （1）明月在班里是什么职位？她平时表现怎么样？ （2）新学期班委选举，明月为什么落选了？ （3）兰兰除了说明月自私，还在背后编造了明月的什么坏话？ （4）兰兰和明月的关系是怎样的？ （5）兰兰为什么要编造谣言说明月的坏话？ （6）你觉得兰兰的做法对吗？为什么？ （7）兰兰被老师开导后说了实话，你觉得她当时心里是什么感受？ （8）从这个小故事里，你觉得兰兰产生了什么样的不好情绪？ 心 灵 话 吧 明月在班里是什么职位？她平时表现怎么样？ 明月是班里的代理班长，她表现优秀，以身作则，工作积极主动。 新学期班委选举，明月为什么落选了？ 因为不少同学听兰兰说明月很自私，所以不同意她当班长，明月就落选了。 兰兰除了说明月自私，还在背后编造了明月的什么坏话？ 兰兰还说明月成绩好是因为考试作弊，还说明月在背后说其他同学的坏话。 兰兰和明月的关系是怎样的？ 兰兰也很优秀，和明月实力不相上下，两人把对方当成竞争对手。 因为兰兰和明月成绩差不多，可明月当了代理班长，人缘又好，兰兰心里不服气，所以编造了谣言。 兰兰的做法不对。因为她心里不服气就编造谣言诋毁同学，这种行为会伤害明月，还会破坏同学之间的关系。 兰兰为什么要编造谣言说明月的坏话？ 你觉得兰兰的做法对吗？为什么？ 兰兰被老师开导后说了实话，你觉得她当时心里是什么感受？ 她心里既不服气明月，又有点迷茫，不知道自己为什么会做出这样的事，心里很矛盾。 从这个小故事里，你觉得兰兰产生了什么样的不好情绪？ 兰因为不服气明月，产生了嫉妒的不好情绪。 心 灵 港 湾 兰兰做出诋毁明月的行为，是因为内心产生了什么样的复杂情绪？ 是一种既羡慕又痛苦，还带有不甘的复杂情绪，也就是嫉妒情绪。 羡慕别人的优秀，是正常的情绪吗？ 是正常的，追求卓越、向往美好是人之常情，羡慕是很自然的情感反应。 当羡慕超越界限，会变成什么不好的情绪？ 会变成嫉妒，嫉妒是一种负面复杂情绪。 嫉妒常常伴随着哪些负面情绪？ 嫉妒常常伴随着焦虑、愤怒、自卑等负面情绪，会让人陷入痛苦的深渊。 课文把嫉妒的情绪比作什么？ 把嫉妒的情绪比作乌云，还比作毒药，会侵蚀我们的内心。 不能，我们不能被嫉妒左右，要积极面对它、克服它。 面对嫉妒情绪，我们能不能被它左右？ 面对嫉妒情绪，我们首先要做到什么？ 首先要正视自己的情绪，承认自己的不足，并且努力提升自己。 面对别人的成功，我们应该抱着什么样的心态？ 要学会欣赏他人的成功，从中汲取正能量，激励自己不断前进。 克服嫉妒情绪，为什么不能盲目攀比？ 因为每个人都有自己的节奏和成长路径，盲目攀比会让心态失衡，还可能伤害他人和自己。 克服嫉妒情绪，我们还要学会发掘什么？ 要学会发掘自己的闪光点，看到自己的价值和潜力，保持平和的心态。 活 动 在 线 活动一 说一说 1.你觉得兰兰为什么会这么做？当时兰兰是怎么想的呢？你有过像兰兰一样的情绪体验吗？当时心情如何？ 兰兰这么做是因为她产生了嫉妒情绪，她心里不服气明月，觉得两人成绩差不多，可明月当代理班长人缘还好，自己心理不平衡，就想通过说坏话破坏明月的形象。我有过类似的情绪体验，比如同桌考了满分还得到老师表扬，我心里既羡慕又有点失落，还会暗暗 ... ...
