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课件网) 我们常说青春，你了解什么是青春吗？ 新课导入 第一课 青春正当时 2025年春道德与法治七年级下册 1.1青春的邀约 知识拓展 了解青春期 青春期是人身体发育的重要时期。 不知不觉，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化。我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。 1.青春期生理变化的表现及影响？重点 体内机能的增强 身体外形的变化 性的发育和成熟 影响： 这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 青春期生理变化的主要表现 讲授新知 身体外形的变化 身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。身体迅速长高、变壮。 讲授新知 体内机能的增强 心脏:重量增加至出生时的10倍。 肺脏:重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10-13岁为1400毫升；14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑:重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 青春期生理变化的主要表现 对比一年前的你与现在的你在身体方面发生的变化。 补充思考： 1.这些变化说明了什么？ 探究分享 项目 一年前的我 现在的我 身高（厘米） 体重（千克） 肺活量（毫升） 50米跑（秒） 2.它们带给你那些感受？ 这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 伴随着身体外形的明显变化，我们正在经历人的一生中身体发育的重要时期，说明了我们开始进入青春期。 2.如何正确对待青春期的生理变化？重点 ①我们要正确对待生理变化。我们身体发育的节奏各有不同 ②既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 ③我们不断求知与探索，在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。P6 3.青春期心理变化表现在哪些方面？P4 ①认知能力得到提高。 ②自我意识不断增强。 ③情感世界愈加丰富。 4.青春期心理矛盾和困惑的表现？P4-5 ①独立与依赖。 ②闭锁与开放。 ③勇敢与怯懦。 我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。 升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。 我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。 交流分享 结合自身经历，与同学交流：为什么大家会有这些心理活动 背 第三题 第四题 难点探究 观看视频，总结出青春期矛盾心理的主要表现有哪些。 5.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？重点 ①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。 ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。 ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 讲授新知 ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。 研学活动 校运会 志愿者活动 任务探究：如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？ 讲授新知 ②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。 任务探究：如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？ 讲授新知 ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 任务探究：如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？ 6.如何追求青春之美？ 循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。 在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 ... ...
