【通用】【心理健康】主题班会： 焦虑《不惧焦虑向阳而生》课件（共30张PPT）

(课件网) 不惧焦虑 向阳而生 主 题 班 会 健 康 教 育 理 心 目 录 Contents 第一部分 了解儿童焦虑 第二部分 儿童焦虑分类 第三部分 儿童焦虑应对 前 言 同学们，你们是不是觉得，焦虑，和我们有什么关系啊？ 少年不识愁滋味，最是天真浪漫的时候。人小，就应该没有烦恼， 但事实上，儿童焦虑症远比我们大家想象的要常见得多，严重得多。 根据美国流行病学家进行的全国性研究发现，在13岁至18岁的青少年中，有近三分之一受到焦虑症的影响。 少年也有“愁”滋味！ 根据2021年我国对6~16岁在校儿童和青少年精神障碍患病率的调查。 焦虑障碍的总体患病率为4.7%。其中 广泛性焦虑障碍为1.3% 社交恐怖症为0.8% 分离性焦虑障碍为0.6% 惊恐障碍为0.2% 不伴惊恐发作的场所恐惧为0.1% 特定性恐惧症为0.2% 其他为不再属于焦虑障碍的强迫症和创伤后应激障碍。 前 言 观看视频 数据会说话：焦虑症患者的增长速度远远超过了你的想像！ 互动交流 看了刚才的视频，你有什么感受？和同学分享一下。 什么是“开学综合征” 第一部分 了解儿童焦虑 前言 焦虑是儿童情绪心理问题的主要表现形式之一，在儿童心理发展中具有普遍性，且呈逐渐增加的趋势。 儿童焦虑情绪危害之大，会影响其正常学习与生活，且会带来一系列的行为问题。 了解儿童焦虑 前言 焦虑是指个体因预期不能达到目标或不能克服障碍的威肋，而产生的自尊心与自信心受挫、失败感和内疚感增加、紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。 若儿童长时间处于高焦虑状态，不加以控制容易发展成为焦虑症，严重影响身心健康、日常生活和学习。 了解儿童焦虑 前言 咱们人小，不代表没烦恼 每个年龄段，都有每个年龄段的快乐， 每个年龄段，也有每个年龄段的难过。 了解儿童焦虑 你体会过焦虑的滋味么？ A.体会过 B.没有 儿童焦虑的分类 从假期快结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等表现，有人形象地把这种现象总结为“开学综合征”。 了解儿童焦虑 下面这些症状你会有吗？ 烦躁 坐立不安 无法集中精力 出现头痛或胃痛等身体症状 回避 发脾气 大哭 从假期快结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等表现，有人形象地把这种现象总结为“开学综合征”。 下面这些症状你会有吗？ 拒绝上学 临上学前因为衣服、头发、鞋子、袜子这样的小事崩溃 放学后因为家庭作业崩溃 入睡困难 对自己做任何事期待都很高 如果在学习生活过程中有这些症状，说明你有焦虑。 了解儿童焦虑 焦虑 ＝ 一无是处 了解儿童焦虑 其实，焦虑有好有坏！ 了解儿童焦虑 焦虑不可怕，适当的焦虑甚至有利于学习效率的提升！ 但过度的焦虑就会影响我们学习生活，严重时，可能会让我们什么也做不了。 了解儿童焦虑 考试让我紧张的喘不上来气了！ 什么是“开学综合征” 第二部分 儿童焦虑分类 儿童焦虑的分类 01 社交焦虑 在与陌生人交往时，存在持久的焦虑和回避行为。 可能会在社交场合中感到紧张和害怕，如害怕说错话，做错事，受到嘲笑或遭遇尴尬等。 十分在意别人的评价，别人对自己的看法等。 儿童焦虑的分类 02 广泛性焦虑 平时存在很多自己难以控制的忧虑，例如自己的学习成绩，要求自己必须做得完美，否则毫无价值，这种心态下，一旦自己考不到满分或者第一名，就会很焦虑。 目光总是关注自己所犯的错误，而不是获得的成功，例如不会满意自己考了第一名，只会责备自己多错了一道不该错的题。 在日常生活中也会表现出焦虑情绪，例如总是担心门锁不牢，会有人闯入家中，不敢入睡；又或是担心自己患上可怕的疾病。 儿童焦虑的 ... ...