《第六单元 自强不息》考点+知识点+中考真题+备考新题

第六单元 自强不息 知识网络构建 自 强 不 息 6.1 直面 挫折 一、人生难免有挫折 二、面对挫折的不同态度 三、培养战胜挫折的心理素质 四、掌握应当挫折的方法 挫折的含义及产生的原因 2.挫折和逆境对人的影响 1.面对挫折的积极态度 2.面对挫折的消极态度 1.应对挫折的方法 2.青少年如何面对挫折 6.2磨砺 意志 一、意志是人的重要心理品质 二、磨砺坚强意志 1.意志的含义及分类 2.坚强意志的表现 3.坚强意志的作用 1.怎样培养和锻炼自己的意志 2.情操 6.3 自立 自强 一、自立自强是一种优秀的品质 二、学会自立 三、培养自强精神 自立的含义及表现 自立的重要性 自强的含义及表现 自强的重要性 1.如何走向自立 2.怎样克服依赖心理 6.1 直面挫折 中考考纲导航 课标部分 考试内容 考试要求 A B C 成长中的我：(一)认识自我 理解通过主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度 。 √ 成长中的我：(一)认识自我 根据收集到的“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，说明中学生应如何面对困难和挫折。 √ 知识要点梳理 人生难免有挫折 1、什么是挫折？产生挫折的原因有哪些？ 答：（1）含义：人的行为总是受一定的动机和目标指引的，如果在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。21cnjy.com （2）挫折产生的原因：在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小、轻重不同的挫折。挫折是人生道路上的正常现象，几乎每个人都无法避免。 2、挫折和逆境对人有什么影响？ 答：挫折和逆境对人的影响具有两重性。 （1）它固然会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦； （2）但也能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。 面对挫折的不同态度 人们面对挫折会有怎样的态度？ 答：当挫折和逆境出现时，不同的人会产生不同的反应，采取不同的态度。 （1）消极态度：陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃，这是一种向挫折屈服的消极态度。21·cn·jy·com （2）积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。【来源：21·世纪·教育·网】 培养战胜挫折的心理素质 为什么要培养战胜挫折的心理素质？ 答：（1）挫折和逆境对人生造成怎样的影响，关键是看采取什么态度应对。 （2）挫折是普遍存在的，如果我们对可能遇到的困难和挫折早有心理准备，随时迎接困难和失败的挑战，一旦遇到挫折，就不致惊慌失措。2-1-c-n-j-y （3）一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。 5、怎样培养战胜挫折的心理素质？ 答：（1）充分认识良好的心理素质对于战胜挫折的重要性。 （2）自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。 （3）和他人分享战胜挫折的心理感受。 掌握应当挫折的方法 6、应对挫折的方法有哪些？ 答：（1）冷静对待。在失败中看到其中孕育着成功的可能性，使自己重树信心。 （2）自我疏导。不过于自责，善于自我排解，使情绪得到合理发泄、调节和控制。 （3）请求帮助。主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，这是解开心理疙瘩、消除积郁、克服消极情绪的有效方法。 （4）心理换位。尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想，这将有利于我们多角度看待、分析问题。 （5）精神升华。奋发图强去取得学习、工作和事业上的成功，将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪，转化为积极而有益的行动，这是应对挫折最积极的态度。 青少年如何面对挫折？ 答：（1）面对挫折，迎难而上，勇于承担责任，增强耐挫能力。 （2）正确认识生活 ... ...