本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网www.21cnjy.com 《正确对待保健食品》导学案 学习目标 1、掌握某些保健食品的成分、性质和检验方法 2、掌握保健食品的种类和功能 3、对保健食品应有正确的认识和食用方法 知识链接 一、从补钙说起 1、人体中99%的钙是以_____的形式贮存在骨骼和牙齿中的。请说明 婴儿和老年人需要补钙的原因。 2、保健食品是_____ 3、保健食品对人体具有特定的_____，但并不以 _____为目的。在医生的指导下，对身体转台欠佳或身患疾病的人来说，选择适当的保健品来_____对恢复健康是有益的，但保健食品起不到药品的治疗作用。 二、认识几种保健食品 1、保健食品分为_____和_____。根据服务对象不同，可 将保健食品分为三类：_____ 、_____ 、_____。 2、强化营养的保健食品的作用是_____。 3、人体每日需要补充15mg左右的锌。保证体内部缺锌的方法是_____； 4、当铁摄入量不足时，可能导致缺铁性贫血。一般来说，只要注意膳食结构，选择含 铁多的食物，就能满足机体对铁的需要。对于缺铁和有特殊需要的人群可以服用含_____、_____、 _____等保健食品。 三、正确对待保健食品 增进健康应以_____为主、_____为辅；选择保健食品应 _____，但不能_____，使用保健食品不能过量。 课堂达标 1、下列关于保健食品的说法中正确的是( ) A、保健食品就是营养丰富的食品 B、保健食品是特殊的药品 C、保健食品老少皆宜，人人适用 D、保健食品是食品的一个种类 2、下列说法错误的是( ) A、保健食品在包装上区别于一般的食品 B、保健食品具有特定的保健功能 C、保健食品强化了某一方面的营养，可以代替药物治疗某些疾病 D、保健食品安全有效，不需医生的指导就能服用 3、下列说法错误的是( ) A、根据服务的对象不同，可以将保健食品分为三类 B、保健食品有天然保健食品和合成保健食品 C、保健食品的功能就是代替药物治疗某些疾病 D、调节人体机能是保健食品的功能之一 4、下列属于强化营养型保健食品的是( ) A、乳酸钙 B、乳酸锌 C、木糖醇 D、深海鱼油 5、下列说法不正确的是( ) A、锌能提高脑神经的兴奋性 B、钙能促进骨骼的生长发育C、缺铁能使人贫血 D、缺氟能使人甲状腺肿大 6、关于人体健康，下列说法中正确的是( ) A、矿泉水含有多种微量元素，经常饮用有益身体健康 B、营养强化剂吃的越多越好 C、合理选择饮食，正确使用药物时人体健康的保证 D、大部分药物都无毒副作用，都是非处方药 7、指出下列保健食品的作用 ①铺摊糖酸钙口服溶液 ②盖中盖 ③葡萄糖酸锌口服溶液 ④水溶性膳食纤维 ⑤乳酸亚铁 ⑥卵磷脂 21世纪教育网 -- 中国最大型、最专业的中小学教育资源门户网站。 版权所有@21世纪教育网 ... ...
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