8.1 在磨砺中走向坚强 课件

课件15张PPT。在磨炼中走向坚强明确锻炼任务阅读下面材料，然后独立思考下面问题。 一位心理学家请来一些人帮助做实验，要完成的任务是步行下乡，去一个10公里远的从未去过的小村庄。他们将试验者分成三组。第一组，人们不知道要去多远，只跟着向导向前走；第二组，被告知要去一个10公里的小村庄；第三组，被告知要去一个10公里远的小村庄，并在前进的途中，每一公里有一个里程碑解释所走完的里程。 猜一猜，哪一组到达目的地的人最多？为什么？一七口大水缸 晋代书法家王羲之的儿子王献之八岁的时候就跟父亲学习书法，他聪明好学，每天都要伏案练字。可是，时间一长，王献之有点儿沉不住气了，感到厌烦，想走捷径，就问父亲学书法有什么秘诀。 王羲之指着家里的七口大水缸说：“秘诀就在这七口缸里，你把这七口缸里的水写完了，自然就知道其中的秘诀了。” 王献之从此苦练基本功，真的写完了七口大缸里的水，终于成为与父亲齐名的大书法家齐白石“化石为泥” 齐白石年轻的时候爱好篆刻。一天，他去向一位老篆刻家求教。那位老篆刻家说：“你挑来一担石头，刻了磨，磨了刻，等到这些石头都变成了泥浆，你的印也就刻好了。” 齐白石真的挑来一担石头，夜以继日地练习篆刻。他一边刻一边拿篆刻名家的作品对照、琢磨。他刻了磨平，磨平了再刻。手上磨起了泡，仍然专心致志地刻个不停。 日复一日，年复一年，石头越来越少，地上淤积的泥浆越来越厚。最后，统统“化石为泥”了。 明确的目标是行动的动力。为了磨砺自己的意志，我们需要提出明确的锻炼目标，如为了提高自己的自制力，坚持节假日之外不玩电子游戏，为了培养自己的坚韧性，可以坚持每天进行体育锻炼、写日记等。加强自我管理小彤一直暗下决心：要努力提高学习成绩，给爸爸妈妈一个惊喜，给自己一个成功的记录。可是，在行动中总遇到一些“魔鬼”纠缠着他，幸亏有我“天使”般 的朋友，时刻给他提出忠告： （注意：“忠告”应该包含两方面———一是告诉小彤“魔鬼”诱惑的危害；二是为小彤指出正确的行动。） （1）同学小A经常请他放学后去网吧上网玩游戏。天使的忠告： （2）天气太冷了，英语明天再背吧，还是被窝里暖和。天使的忠告： 二 磨砺意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有效地管理自己，就难以收到预期的效果。在日常生活中，根据自己的实际情况规划好学习、娱乐、体育锻炼、家务劳动、作息等，给自己提出明确的要求，并坚持做好，这就是在培养自己的意志力。做自己不感兴趣但有意义的事阅读教材25页“体操王子”李宁的材料。然后独立思考，回答： “体操王子”李宁本来对画画没什么兴趣，他是一个长期在运动场上摸爬滚打的人，学画画对他而言是件苦差事，为什么李宁还去学画画？三 生活中有意义的事，我们并非都感兴趣，而坚持做好这些事，有利于磨练我们的意志。尤其那些对于社会、集体、自己进步有意义的事情，即使缺乏兴趣也不要回避，而应强迫自己积极去做好，这恰恰是考验和锻炼我们意志品质的好机会。现场调查： 在我们学习的课程中哪些是你不感兴趣的？今后应该怎么对待它？从小事做起 从现在做起小组合作探究讨论： 有的同学说:要磨砺坚强的意志，就不要纠缠于一些生活中的小事而要到大风大浪中去经风雨、见世面。不是有位名人说过“平静的湖水练不出好舵手“吗？ 对这种观点你是怎么想的？说出来与同学们分享。四 “千里之行，始于足下。”每日每时、事事处处都有锻炼意志的机会。我们应从小事做起，从现在做起。我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是，我们每个人都有这个 ... ...