人民版七年级下册道德与法治第二课情绪调味同步练习（解析版）

人民版七年级下册道德与法治第二课情绪调味 　 一．单选题（共12小题） 1．小娟考完数学后，痛苦得连饭都不想吃，老师劝他赶快集中精力复习下一场考试（物理）．老师的建议是运用调节情绪的。（　　） A．意志控制法 B．认识改变法 C．注意转移法 D．情绪升华法 2．排解冲动带来的不良情绪，我们可以采取的方法有（　　） ①换位思考 ②幽默化解 ③向亲人、朋友倾诉 ④参加有益身心健康的文体活动。 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④ 3．小明在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。回家后，他听了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。小明这种调节情绪的方法是（　　） A．注意转移法 B．合理发泄法 C．自我暗示法 D．心理换位法 4．中山市年志愿者协会常务副秘书长李坚向志愿者介绍：“青少年有快乐想找人分享，有心事想找人倾诉，都可以拨打我们的心声咨询热线，志愿者将提供学习、交友、心理等方面的咨询和辅导。”青少年打心声热线的调控情绪的主要方法是（　　） A．心理换位法 B．注意转移法 C．合理发泄法 D．自我暗示法 5．小兰每遇到伤心事，总是鼓励自己：我一定能积极应对!这种调控情绪的方法是（　　） A．注意转移 B．自我暗示 C．心理换位 D．合理宣泄 6．某县人民法院审结一起人身损害赔偿纠纷案，双方因原告不慎将热水洒到被告的脚背面发生政治，被告李某一时冲动，踢了原告一脚，结果赔了医药费、误工费等上千元，这给我们的启示是（　　） ①一旦受到伤害，就应以牙还牙 ②要学会控制情绪，宽容他人的过失 ③维护自己的权益，必须采用正确的方式 ④不良情绪会使人失去理智，造成严重后果。 A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③ 7．亲爱的考生，考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调控情绪的方法是（　　） A．避开诱因 B．合理发泄 C．注意转移 D．自我暗示 8．同学们，当你进入考场时，如果感到紧张，老师建议你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。”这种控制情绪的方法是（　　） A．自我暗示 B．转移注意 C．心理换位 D．情绪升华 9．人的情绪是复杂多样的，大致分为喜、怒、哀、惧四类，下列属于“喜”的是（　　） A．开心、欣喜、扬眉吐气 B．气愤、盛怒、愤愤不平 C．哀伤、悲哀、伤心不已 D．害怕、心悸、不寒而栗 10．人生中决定未来的一个关键考试失败了，为了摆脱烦闷，调节自己的情绪，雯雯在自己的QQ个性签名中这样写道：“学习！加油！我最棒！相信自己！我一定会成功的！”之后她就积极准备，开始迎接下一场竞赛。对雯雯的做法正确的理解是（　　） ①这是一种调节情绪的好方法，叫做注意转移法 ②是在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以摆脱不良情绪的方法﹣﹣理智控制法 ③雯雯是在欺骗自己、麻醉自己，是不切合实际的做法 ④雯雯的做法是一种自信的表现，这将成为她今后成功的基石。 A．①③ B．②④ C．③④ D．①④ 11．下列能反映出情绪对人积极影响的是（　　） A．忧者见之而忧 B．人逢喜事精神爽 C．夕阳西下，断肠人在天涯 D．感时花溅泪，恨别鸟惊心 12．当人们在调节消极情绪时，可取的做法是（　　） ①向亲密可信的人倾诉 ②谩骂攻击他人 ③参加体育运动 ④摔打物品。 A．①③ B．②③ C．②④ D．①④ 　 二．简答题（共3小题） 13．如果你遇到下面的情境，你会有怎样的情感体验？你该怎么办？ （1）下雨天，放学路上，一只小花猫在路边，浑身被雨淋湿了，正在“喵喵”地叫，这时你该：　 　 （2）身处环境优美的自然风景区，你发现有个别游客乱扔垃圾，这时你会：　 　 （3）隔壁的老奶奶身体不好，经常大声咳嗽，影响你做作业。某天上学时，在楼道里，老奶奶一边咳嗽一边慢腾腾地走在你前边。你上学快迟 ... ...