女生青春期生理卫生知识讲座课件

课件38张PPT。2017年11月 青春期生理卫生知识讲座 女生篇 丑小鸭的故事讲座内容青春期的生理变化 青春期生理卫生 青春期心理健康 青 春 期世界卫生组织（WHO）对青春期的年龄范围规定为10-20岁，我国一般将青春期的年龄范围定为11-18岁。 女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早2年，年龄：女孩11~13岁到17~18岁； 男孩13~14岁到18~20岁 随着年龄增长，我一天天长高，体重也增加了。大约在9岁至12岁左右时长得最快，这时，我的身高、体重已和大人差不多了，而且在腋部和小腹部长出了体毛，乳房也逐渐大起来，还会来月经。外形巨变、机能增强性成熟输卵管卵巢子宫阴道输送卵细胞产生卵细胞和分泌雌性激素胚胎和胎儿发育的场所精子进入和胎儿 产出的通道第二性征发育身高体重增加皮肤变得细腻、光滑、柔软 乳房隆起骨盆增宽长出阴毛生殖器官成长来月经聆听花开的声音———青春的困惑青春期生理卫生怎样保持乳房的卫生？ 1、适时穿戴合适的胸罩。 2、选购合适的棉质胸罩。 3、胸罩要勤洗勤换，保持清洁。 4、晚上睡觉时，应把胸罩取下。 关于乳房乳房位于前胸，是哺育子女的器官。自7－10岁开始，在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下，乳房开始发育。 2、为什么月经前乳房会胀痛？ 　月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。关于乳房3、我的乳房健康吗？乳房的大小、形状与遗传、营养等有密切 关系，没有统一的数据。 乳房柔软、无结节、乳头和皮肤颜色正常。 没有不适感。 关于乳房1、女孩子为什么会来月经？月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的，是自然的生理现象。通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天，一般在21-35天内均属正常。 关于月经 巢卵排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，增厚的子宫内膜因缺乏激素的支持而剥落、出血，血液与脱落的子宫内膜组织一起经阴道流出体外，这就形成了月经。女孩生来带有400多个卵泡。进入青春期后，卵巢中的 卵子开始发育成熟，并从卵巢内排出，称为“排卵”。如何计算月经周期？出血第一天月经干净3-7天周期28-30天提前或延后7天仍属正常范围，一般月经的第2-3天量最多月经期3、女孩子如何度过月经期？Yes! You canNo! No! No!为什么我的“例假”不准时？ 卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。为什么会经前紧张或痛经？ 　少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。3、月经期如何自我保健？要注意经期时的内裤等物品的洁净、透气； 注意外阴部的清洁卫生，外阴部常清洗； 不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆，以避免细菌的感染。 选用合适的经期卫生用品。 注意保暖，避免感冒。 保证充分的睡眠和均衡的营养。 保持心情愉快！什么是白带呢？ 　正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带．它能湿润阴道，防止细菌侵入．关于白带注意预防生殖道感染 　　女性的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，而且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患外阴炎、阴道炎。 平时如何卫生保健每晚用温水清洗外阴，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用，不能与洗脚的盆、毛巾混用。 不要穿别人的内裤，自己的内裤要选用透气性好、吸水性强的棉织品。经常更换，洗后要晾晒在阳光中。 养成大便后从前往后擦，小便后从后往前擦的 ... ...