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课件网) 第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 新学期要求 1.课前准备。 课本、作业本提前拿出来，看上一堂课的知识点 如果有作业，提前把作业拿出来放在桌面上 2.课上。 做笔记、认真背、细细思考。 3.课下。 提前预习下一堂课的内容，增加课堂效率 认真完成作业，思考每道题目的考点，举一反三。 活动一 TA变了吗 1.想想你最熟悉的小学同伴，现在的TA与小学相比有哪些变化？ 运用你的经验 一年前的我 现在的我 身 高 体 重 肺活量 ... 这些变化说明了什么？ 开始进入（10-20）青春期 1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ 身体外形的变化、 内部器官的完善、 性机能的成熟。 P3 了解青春期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 2.青春期带给我们的影响有哪些？ 老人家：行动缓慢 总是昏昏欲睡 事情也记不住 人生变化不大 ...... 小孩子：弱小 理解能力不强 思维不够敏捷 ......... P3 （1）积极影响： ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 2.青春期带给我们的影响有哪些？ 或者： 这些学生为什么会有这些烦恼？ 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表和形象。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼 （2）消极影响： 3.我们应如何对待青春期的生理变化？ （首先要理解原因，以青春期长胖为例） P5 3.我们应如何对待青春期的生理变化？ (1)理解原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 (2)这些身体变化都是正常的生理现象，不必担忧。 (3)态度(应对方法)： ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美 w..... P5 青春期的心理变化 我不喜欢父母干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。 我学过三年的舞蹈，登台演出过很多次。艺术节班级舞蹈要排练，我却不敢报名。 1.这些心态有什么共同点？ 2.产生这些心态的原因是什么？ “又..其实..却..可..” 矛盾！！！ 4.产生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？ 伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……… 具体表现在： 反抗与依赖（父母）； 闭锁与开放（朋友）； 勇敢与怯懦（自己）。 P5 5.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？ ①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己； ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 P6 6.如何自我调节？ ①把自己的想法写下来； ②参加体育活动； ③学习自我暗示； ④自我解嘲。 P6 练一练 练一练 知识导航 1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ 2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ 3.我们应如何对待青春期的生理变化？ 4.产生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？ 5.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？ ... ...
