21世纪教育网 –中小学教育资源及组卷应用平台 情绪的管理教学设计 课题 情绪的管理 学习目标 情感态度和价值观目标 时刻保持积极、乐观的情绪状态，用良好的情绪去面对生活中的每一个人和每一件事。 能力目标 了解情绪的感染性，逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。 知识目标 了解情绪的感染性、以及如何表达情绪，掌握调控情绪的方法，以及调控情绪的作用。 重点 情绪的感染情绪的表达情绪的调节调节情绪的作用 难点 情绪的感染情绪的调节 学法 小组讨论 教法 讲授法 教学过程 教学环节 教师活动 导入新课 问卷调查：问题一：你喜欢与什么样人交朋友？问题二：你经常流露出什么情绪 问题三：你是如何对待自己的情绪的？欣赏视频：你有过情绪失控的经历吗？ 讲授新课 活动一：问题清单情绪的感染情绪的表达情绪的调节调节情绪的作用考考你：运用你的经验回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情。你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？与同学讨论，看看大家是如何调节情绪的，有哪些好的方法？活动二：情绪的表达欣赏视频 踢猫效应管看完视频：踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应谈谈你的看法 启发 有何感想知识点：情绪的感染人与人之间的情绪会相互感染，即使没有语言的交流，一个人的表情，声调姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。相关链接：情绪感染美国心理学家保罗·埃克曼在研究人类情绪变 化时曾经做过一个实验。在实验中,他与两位同事和几位志愿者故意做出六种面部表情,分别表示六种特别的情绪:惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧和快乐。令人奇怪的是,当表演者表现出恐惧的表情时,其他观看的志愿者也都不由自主地进入恐惧状态一心跳加速,脸色苍白,体温下降;在模拟愤怒时,其他志愿者的血液流动速度也随之加快,体温上升,产生发泄愤怒的冲动情绪的感染：不要较劲北京时间12月5日，算上跟鹈鹕的比赛，这已 经是勇士队连续第三场比赛有球员被驱逐出场。跟鹈鹕的赛后，主教练科尔说：“我们是冠军球队，我们需要打得冷静，打出执行力。我们太过情绪化，显然受到了对方情绪的影响，这方面我得做的不好。当事情不顺的时候，你需要冷静。停止担心其他有的没的，专注在比赛中。”知识点：情绪的表达，不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。听过这句话吗 一言不合就要、生活中有很多人以脾气火暴著称，无论大事小事 ，只要不合他的心意，立马发脾气、翻脸、数落别人、这都是不合理表达情绪，久而久之，人们会自动疏远他、孤立他活动三：情绪表达很重要那么问题来了我们应该如何表达自己的情绪呢？怎么做探究与分享小平把自己的秘密告诉了好朋 友，并再三嘱咐他不要告诉别人，可是没过几天，小平发现班级里好几个同学都知道了自己的秘密，小平为此非常生气。分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？根据情境表演：讨论哪些表达方式是恰当的？模拟情景：我的猜测：痛哭流涕、摔东西、打击报复、没脸见人、解释清楚、到操场跑两圈、和老师倾诉、情绪失控案例相传成吉思汗带着心爱的老鹰上山打猎，干 渴难耐时发现一处有少量水渗出的山谷，便耐着性子用杯子接那滴答下来的泉水，在接满水准备喝的那一刻，杯子却被老鹰扑翻在地，而且如此反复两次。成吉思汗勃然大怒，一气之下杀了爱鹰 。之后当他寻往高处的水源地时才发现，原来爱鹰不让他喝水并不是出于逗弄，而是由于水源里有一条死去的毒蛇尸体。这个材料对我们有何启示？知识点：人际交往中需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。活动四：情绪的调节情绪的三种情况积极情绪：保持积极心 ... ...
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