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课件网) 第四部分 九年级全一册 第二十六讲 选择希望人生 知识梳理 知识拓展 知识点拨 ★★★★★知识梳理★★★★★ 第二十六讲 选择希望人生 ★★★知识梳理★★★ 问 题 要 点 备 注 考点 个人理想 学习压力和考试焦虑 创新精神和团队精神 终身学习 第二十六讲 选择希望人生 理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。 P128 【作用】 2. 为什么人生需要理想？ （1）理想总是指向未来,表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。（个人）P128 （2）理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。P129 【内涵】 1. 什么是理想？ ★★★知识梳理★★★ 问 题 要 点 备 注 考点 个人理想 学习压力和考试焦虑 创新精神和团队精神 终身学习 第二十六讲 选择希望人生 （1）实现理想，需要对人生做出规划。这个规划要尽可能长远，还要尽可能具体。P130 （2）我们要根据自己的实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想和现实之间的距离，促进理想的实现。P131 （3）通向理想之路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力，提高自身素质，还需要不屈不挠、坚持不懈······P131 【做法】 3．如何实现自己的人生理想？ ★★★知识梳理★★★ 问 题 要 点 备 注 考点 个人理想 学习压力和考试焦虑 创新精神和团队精神 终身学习 第二十六讲 选择希望人生 （1）学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。P132 （2）学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，又有消极的一面。P133 （3）学习需要适度的压力。我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。P133 （4）明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。了解学习压力，要学会正确对待压力，学会将压力化为动力。P134 【表现】 5．学习压力会带给我们哪些影响？ （1）积极影响：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。P133 （2）消极影响：过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。P133 【做法】 4. 如何正确认识和对待学习压力？ 【相关知识】 七年级上册第六课“学会调控情绪” 【现象链接】考试紧张；上学头晕；父母期望；考试焦虑等 ★★★知识梳理★★★ 问 题 要 点 备 注 考点 个人理想 学习压力和考试焦虑 创新精神和团队精神 终身学习 第二十六讲 选择希望人生 明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。P134 【原因】 7． 导致我们陷入考试焦虑的因素有哪些？ 面临的考试很重要，或者考试难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试成绩来判断个人的价值……P134 【措施】 6. 缓解学习压力的有效方法是什么？ 8. 考试焦虑有什么影响？ 适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。P135 ★★★知识梳理★★★ 问 题 要 点 备 注 考点 个人理想 学习压力和考试焦虑 创新精神和团队精神 终身学习 第二十六讲 选择希望人生 （1）要树立正确的考试观念。P135 （2）要实事求是地调整自我期望。P136 （3）要增强自身实力，这是获得成功的重要途径。P136 【做法】 10．如何选择未来的道路？ （1）掌握一些科学的方法和策略，进行合理的选择。在作出人生的重要选择之前，我们要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的重要性以及实现的可能性。P139 （2）树立正确的选择观念。世 ... ...
