中考频度：★★★ 难易程度：★★★ 一、青春期的身体变化 1．青春期 青春期是从童年到成年的过渡阶段，是指生殖器官从开始迅速发育到成熟的阶段。青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄等，在个体之间存在着较大差异。就开始的来说，男孩一般比女孩晚两年。中生一般都进入了青春期，对每个人来说，青春期是一个人一生中身体发育和智力发展的黄金时期。 2．青春期的发育特点 （1）青春期的形态变化 ①进入青春期，在生长激素的作用下，身高增长迅速。 ②随着四肢骨增长加快，肌肉的发育也加快，使青少年的体重快速增长。 ③在性激素的作用下，男孩和女孩在体形方面的区别越来越明显，男孩身体变得比较健壮，女孩的身体变得比较丰满。 （2）青春期神经系统和内脏器官功能的变化 进入青春期后，男生和女生的神经系统以及心脏和肺等器官的功能明显增强。 ①脑功能的变化 儿童到了8岁左右，脑的质量已经接近成人水平。到了青春期，脑的质量虽然增长有限，但是，大脑皮层内部结构和功能却变得更加复杂和完善，神经系统的发育也基本完成。 ②心脏和肺功能的变化 人在青春期，心脏由于心肌的增厚而质量迅速增加。心脏的每搏输出量也因心肌收缩力量的显著增强而增加，血压也随着明显升高。此外，肺活量也显著增加。 （3）青春期的性发育 性发育和性成熟是青春期发育最突出的特征。性发育包括性器官的形态、功能和第二性征的发育。进入青春期后，男孩和女孩的性器官都迅速发育并出现第二性征。 3．正确认识遗精和月经现象 进入青春期以后，男孩会出现遗精，女孩会来月经，这些都是正常的生理现象。 （1）遗精及其卫生 ①遗精是指男孩进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。 ②卫生：内裤要宽大，布料要松软透气，不盖太厚太重的被子；不俯卧，以免压迫外生殖器；还要注意外生殖器的卫生，每天按时清洗，减少对外生殖器的刺激等。 （2）月经及其卫生 ①月经是指女孩进入青春期后每月一次的子宫出血现象。 ②月经形成的原因：女孩进入青春期，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。同时，卵巢分泌雌性激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，如果排出的卵细胞没有受精，雌性激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，这就是月经。 ③卫生：每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁；要使用清洁的卫生巾：避免着凉；要做到心情舒畅，情绪稳定；要有足够的睡眠和休息；进行适当的运动，但要避免剧烈运动。 二、青春期的心理变化及其卫生 1．青春期的心理变化 （1）青春期的男孩和女孩，心理上也发生着明显的变化，生活中常常会有较多的心理矛盾。如自己有“小大人”的感觉，有了强烈的独立意识，而遇到挫折又有依赖性，渴望家长和老师的关怀。 （2）进入青春期后，随着身体的发育，性意识也开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋，这些都是正常的心理变化。 2．青春期心理卫生 （1）青春期的青少年在关注自己身体变化的同时，能以充沛的精力去发挥自己的智慧和能力，自觉完成习任务，不怕习上的困难。 （3）在校与同之间能建立互敬互爱、相互理解的积极人际关系，在集体中是受欢迎的成员，在群体中有自己的朋友，保持和发展互助、融洽、和谐的关系。 青春期是人体生长发育的关键时期，除了讲究生理卫生和心理卫生外，还要注意饮食，力求营养全面、均衡，保证身体的正常发育。 考向一 青春期的生理变化 1．进入青春期后，男性和女性除了性器官方面的差异外，还有一些各自特有的征象，即第二性征，下列各项中不属于第二性征的是 A．男孩出现遗精，女孩有了月经 B．男孩、女孩的身高和体重都在增 ... ...
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