体育运动与意志力培养课件

课件31张PPT。体育与意志品质体育锻炼为你的意志力补“钙”———培养坚强的意志品质 学习目标: 1.了解体育锻炼对形成坚强意志品质的重要作用; 2.在体育锻炼中培养良好的意志品质; 3.树立自觉运用体育锻炼培养自己意志品质的意识。 教学重点与难点: 重点:体育锻炼对培养意志品质的作用; 难点:如何通过科学地参与体育活动培养意志品质的意识.栾菊杰体育锻炼为你的意志力补“钙”—培养坚强的意志品质一、不再做迷途的“羔羊”———目的性大多数优秀运动员在不同时期为自己设置不同的目标，并通过自己的努力和拼搏来完成这些目标。这是因为当一个运动员有了明确的目标后，便会产生巨大的内部动力，在训练中严格要求自己，刻苦训练，要有明确的目标和计划二、 剪断“脐带”做大人———独立性体育比赛情况瞬瞬息 万变，运动员要根据 赛场变化采取相应的 措施，赛场上出现的 一切变化，都只能靠 你根据临场情况，独 立思考，做出判断并 加以解决，因而特别 需要你具有较强的自 主能力去独立作战。 从而，锻炼了自己的 独立性。三、 勇敢果断把事做———果敢性零六年体育高考前于山师四、坚忍刚毅为你护航———坚忍性谚语 花盆里长不起苍松, 鸟笼里飞不出雄鹰, 院子里跑不开骏马, 温室里练不出英雄. 你知道吗? 贝多芬有一次在结束了精彩绝伦的演奏后,身旁围绕着赞美音乐奇才的人群.女乐迷冲上前呼喊:”哦!先生,如果上帝赐给我如你一般的天赋,那该有多好!”贝多芬答到:”不是天赋,女士,也不是奇迹,只要你每天练习8小时钢琴,连续40年,你也可以做的像我一样好.”这就是毅力.唉唷！离目标没多远了。继续努力。我不会放弃的！努力!加油! ……今天真热。唉唷！唉！我的脚又痛又累，天气那么热，看来我没有能力跑到终点了。算了吧！坚忍性是成功的条件《挖井》这下面没水，再换个地方挖。 贝克汉姆是当今足坛公认的“任意球之王”，他“成功秘诀”是什么呢？拿汽车轮胎作靶子。 在一部回顾曼联队表现的纪录片里，曾出现过一组镜头：一个破旧的山地汽车轮胎挂在了球门的死角上，站在禁区外的小贝拔脚怒射，球从轮胎圈里穿过后直挂网窝。这就是小贝磨炼任意球技的办法。 小贝表示，从少年时代起，他就采用这种方法“狂”练任意球。到了曼联队以后，这种练习更是家常便饭。曼联队每天训练结束后，他都要进行这种痛苦的加练，不把球送进轮胎圈，就绝不结束训练。在练完“轮圈神功”后，贝克汉姆还要通过实 战射门练习检查一 下“练功”的效果。 据曼联队的球员透 露，贝克汉姆罚十 个任意球，一般都 能进七个。1、小贝的目标是什么？为了实现目标，他是怎么做的？ 2、在前进的道路上，小贝有没有遇到困难，有什么困难？ 3、最后的结果如何？议一议：成为足球巨星是小贝的目标，为了这一目标，他每天都自觉地进行“痛苦的加练”。在前进的道路上，他要面对同行的怀疑、嫉妒，认为他是靠脸蛋吃饭的；匪人的勒索，他和他的家人多次面临被绑架的威胁；他还要面对舆论的压力。但是，他能始终坚持，一步步成为巨星，连卡洛斯这样心高气傲的人都承认任意球技术不如他，被教练盛赞为本世纪最伟大的球员之一，大有取代当年马拉多纳之势。 一个著名的体操教练到一所业余体校选拔队员，他觉得那里的孩子们身体条件都很好，技术上各有特长，实在难分高下，于是这位教练二话没说，当即要孩子们排成一排，靠墙倒立，而他却走到几十米之外跟别人聊天去了。时间就这样一分钟，一分钟地过去了……考考你1、教练为何这么做？ 2、他会挑选哪种队员？为什么作出这种选择？ 3、这样的孩子长大后会成为什么样的人？ 这样的特点对他的成长会有什么影响? 4、没被选中的队员又会怎样发展?五、最大的敌人是自己———自制性我从来不曾有过幸运,将来也永远不指望幸运.我 ... ...