足球训练理论讲稿课件

课件39张PPT。足球训练理论讲稿2018-9-271内容第一部分 足球比赛能力训练理念的金字塔理论 第二部分 各年龄段青少年训练的特点、内容及教 练员的职责 第三部分 足球训练方法和设计一堂训练课 第四部分 足球训练的安全与防范 第一部分 足球比赛能力训练理念的金字塔理论足球比赛能力训练理念的金字塔理论一、科化足球简介 “科化足球”是科化足球训练法的简称，创建于20世纪70年代，被FIFA（国际足联）广泛推广，已成为全球青少年足球队的普遍训练方法，其精华在于能非常全面地提高球员个人能力。 20世纪70年代，荷兰著名足球教练维尔·科化（Weil·Coerver）开发了提高个人技术，培养更有攻击型球员的新的指导方法，这就是现在的科化足球训练法 。二、科化训练法特点1.提高身体的协调性和柔韧性 2.掌握可以应对所有情况的控球技术 3.使球员对比赛有信心。 4.通过小型比赛培养有头脑的球员 5.教练可以了解到更多的练习方法 6.可以加块启动速度，加大爆发力和练就敏锐的反应。 7.适合任何水平球员的多样化练习方法。　　 三、 金字塔理论 第二部分 各年龄段青少年训练的特点、内容及教练员的职责 青少年的特点： 青少年的发展会经历不同阶段不同的需求、态度和成长阶段身体、生理和心理层面。第一阶段 8岁以下年龄组6-8岁特点： 身体素质力量较弱 缺乏注意力和集中力 极强的模仿能力（视觉记忆） 热爱足球，为自我而战 得到快乐的欲望 6-8岁训练内容： 基本技术 初学者级别的练习方法 小范围的比赛（4x4、5x5） 练习和比赛交替进行 分组和分队实力平均第一阶段 8岁以下年龄组教练员职责（6-8岁队伍）： 确保比赛和训练的安全性和组织性 进行示范 表述语言简练、演示简短清晰 较少暂停、更多队员练习的时间 多给队员鼓励第二阶段：8-10岁最佳学习年龄的第一阶段8-10岁特点： 耐力和速度力量的增加 更好的协调性 更好的视觉记忆 充足的自信 分析的能力 学习和发掘的欲望 团队精神、团队意识 第二阶段：8-10岁最佳学习年龄的第一阶段训练内容： 基本技术（足球专项技术） 队伍基本构成 速度、灵敏、反应、协调性 训练比赛 小范围比赛（5x5、7x7） 比赛与练习相互交替 分组分队实力平均第二阶段：8-10岁最佳学习年龄的第一阶段教练员职责（8-10岁队伍）： 教育教学的方法 给予技术和心理指导 组织与沟通能力 团队精神 具备基本的足球知识 具备演示、执行和纠正的能力 多给队员以鼓励第三阶段：10-12岁最佳学习年龄的第二阶段 10-12岁特点： 较大的生理变化 更好的平衡和协调能力 更好的视觉和听觉记忆 批判思想和分析的能力 较高的注意力 求知的欲望 具有主见 对抗能力的提高 团队精神 第三阶段：10-12岁最佳学习年龄的第二阶段训练内容： 速度、灵敏和反应 协调性 基本技术 基本队伍构成 3-2-3 比赛基本原则和跑位演练 场上空间的控制 小场地比赛 5x5 7x7 9x9 8x8 鼓励队员的创造性 个人的主动性第三阶段：10-12岁最佳学习年龄的第二阶段教练员职责（11-12岁队伍）： 教育与教学的方法 团队精神 练习的质量 足球知识 交流与沟通的能力 通过练习进行学习 鼓励团队合作 演示、执行和纠正 给予队员更多鼓励第四阶段：12-14岁此阶段的孩子的心理明显与前几个阶段不同 1、他们从儿童进入少年期和青春期. 2、产生了归属意识和成就感。 3、他们处在自我独立、自我完善的阶段，希望得到别人的承认。 4、男孩子们选择自己崇拜的偶像并认同偶像的全部优点和缺点。 5、能够激起孩子们的学习热情，他们可以克服生理上的变化，培养起集体荣誉精神。 6、4对4和8对8的比赛有利于提高孩子们的理解力，使他们有较多的触球机会，便于今后向11对11的比赛全面过渡，为孩子参加未来的成人比赛做好准备。第三部分： 足球训练方法 组织训练课程的方法 （重 ... ...