打开智慧的天窗———注意力训练 【教学课时】1?课时（45?分钟）?? 【设计意图】 注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能?力，是智力的一个重要组成部分。它是大脑进行感知、思维、记忆以及?逻辑判断等认知活动的基本条件,也是初中学生必须发展的一种学习能力之一。七年级学生刚进入初中，精力充沛，?兴趣广泛，?对接下来的三年初中生活充满信心，?但经过一段时间的学习后，?发现初与小学的学习差别很大，努力没有换来理想的结果，这时情感脆弱的他们，情绪波动比较大，注意力难以持久集中。据观察，很多学生存在注意力不良的情况，主要表现为上课走神，做事粗心，差错多，拖沓磨蹭等。学生注意力缺乏往往会导致学习成绩差，自理能力不足，社会适应不良等后果。?因此，提高学生的注意力，?是我们培养学生学习能力的一个重要方面。?? 【教学目标】?? 1.引导学生了解自己的注意力水平；?? 2.探析学生注意力不集中的原因；?? 3.掌握提高注意力的技巧及行为训练的方法。?? 【教学重点】注意力训练操作过程。?? 【教学难点】掌握并运用集中注意力的训练方法，理论联系实际，?帮助学生认识并克服学习中的不良注意习惯。?? 【教学方式】活动训练?? 【教学准备】课件 【教学过程】?? 一?、热身活动：《大西瓜小西瓜》? ※目的：激发兴趣、判断注意力的集中程度??※形式：游戏? ※感悟：生活中不能集中注意力的表现?? 游戏规则：? ?????1.听老师的指令，当老师喊“大西瓜”的时候，双手食指与拇指相接，形成小圆圈。? ?????2.当老师喊“小西瓜”的时候，双手食指与拇指分开，形成大圆圈。?询问：有没有同学一次都没有出错？?? 问题讨论：为什么刚刚有同学会出错？（原因：由注意力不集中导致）?那么，在生活中有没有类似的现象？（注意力不集中的现象）?? 同学们的发言反映出在生活中、学习上好多注意力不集中的问题，?对我们的学习和生活造成影响。法国著名生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”?马克思根据切身经历也提出“天才就是集中注意力”的著名论断。可见，注意力很重要。今天这堂课我们一起进行注意力的训练。?? 引出主题：注意力———智慧的天窗。?? 二?、分析影响集中注意力的因素?? 注意力是我们智慧的天窗，如果我们注意力很好，相当于我们打开了智慧的天窗。这时候，外界的知识和信息才能飞入我们的大脑；如果我们的注意力不能够集中，相当于我们智慧的天窗关闭了，这时候，无论外界的知识多么丰富，多么精彩，也没有办法进入我们的大脑，所以注意力对我们来说非常重要。刚刚听同学们讲了很多生活中、学习中不能够集中注意力的烦恼，那么我们怎样才能够提高注意力呢？要想了解解决方法，首先要知道影响我们注意力的因素。请大家结合前面所举的例子，分小组进行讨论。? 问题讨论：小组讨论回答影响集中注意力的因素有哪些？（参与学生讨论）??注意力不集中的原因主要分内因和外因两类:?? ◆外部干扰? 如：噪音，对话，?不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光；电视、网络等等。? ?◆内部因素?? 如：饿了，累了，病了，有阅读困难症。焦虑，压力和烦恼。消极、没有动力、感到厌烦、没有兴趣。发白日梦，自己管不住自己。? 教师引导：针对注意力不集中的问题，不同的原因，我们采取的方法也不同，但是一个人要有良好的注意力，还少不了平时的训练。注意?力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。接下来，我们来学习一下有关集中注意力的训练方法。?? 三、?集中注意力训练?? 训练一：智勇闯关，我最强！。?? 老师念一组数字，同学们要集中注意力听，然后重复老师念的数字。 2121080 ②13824285518 ③13766823420 ④321432543654 ⑤001446559883 ⑥197580642371 小结：如果我们带着一 ... ...
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