(
课件网) 增强生命的韧性 学习目标： 1.了解挫折的含义,明白挫折是我们生命成长中的一部分。 2.认识到人们面对挫折的态度不同就会有不同的感受和行为反应。 3. 学会正确的认识挫折，增强我们的生命韧性。 自主学习 挫折的内涵是什么？（什么是挫折？） 面对挫折，为什么不同的人会有不同反应？ 挫折给我们带来哪些影响？ 如何正确认识挫折呢？ 如何正确面对生活中的挫折？ 一.什么是挫折 P105 生活中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些障碍，失利 和 失败，就是挫折。 成果展示 生活中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。说明什么道理？ 挫折具有普遍性。 学习方面：学习成绩达不到自己的目标； 没有考上理想的学校； 没有编入理想的班级； 没有机会显示自己的才能和兴趣等。…… 人际关系：不受老师喜欢； 经常受到同学的排斥、讽刺； 交不到能讲知心话的朋友； 父母教育不当等。 …… 兴趣愿望：兴趣得不到大人的支持； 因生理条件限制，不能达到自己的愿望等。…… 自尊方面：得不到老师、同学的信任，常受轻视； 自感各方面表现都很好，却没有评上“三好”， 没被选为班干部； 体育竞赛、学习竞赛中得不到名次等。…… 你遇到过这样的挫折吗？ 造成挫折的因素 造成挫折的因素有很多，大致分为以下的几个方面： 自然因素：自然灾害…… 社会因素：战争、意外事故…… 家庭因素：家庭人际关系、父母教育方式…… 学校因素：教师素质、学校设备、班级风气…… 个人因素：身体条件、心理素质、智力、个性…… 一个挫折的形成并不是一个因素造成的，而是多个因素相互影响共同造成的，这其中个人因素则是占首要位置 三只青蛙的“命运 ” 三只青蛙掉进了鲜奶桶中。 第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一动不动地等待着死亡降临。 第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力是不可能跳出去的。我今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。 第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的后腿还有劲。我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！” 于是，它一边划一边跳，慢慢地，鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块，在奶油块的支撑下，这只青蛙纵身一跃，终于跳出了奶桶。 讨论思考： 三只青蛙的命运会有什么不同呢？ 相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？ 放弃者 半途而废 挑战者 第一只青蛙 第二只青蛙 第三只青蛙 一事无成 虽然曾经有过努力，最终难逃失败 坚持不懈，终会走向胜利 不同的态度 不同的结果 2.面对挫折，为什么不同的人有不同的反应 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 成果展示 3. 挫折会给我们带来哪些影响 P107 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 成果展示 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 4.如何正确认识挫折 P107 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 ... ...
