第六课 我的毕业季 基础知识 细解读 知识点一 学无止境 面对学习生活的正确态度是什么? 面对当下的校园学习生活，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。 2、产生学习压力的原因是什么及我们应如何面对？ （1）九年级除了学习新的知识，还要对以往学习进行总结梳理，这对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。在这个阶段,我们还要迎接升学、就业的挑战。 （2）这时，有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象,我们要坦然面对。 3、有哪些缓解考试压力的方法? （1）转移注意力。 不要总想着考试，听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。 （2）保持身体放松。 当意识到自己紧张时,可以深深呼吸一下,这样做非常有效,能够及时使身体放松下来。心理学研究表明,人的脸部保持微笑的时候容易唤起愉快的记忆。 （3）自我暗示。 经常提醒自己，我能够做好。 （4）保持适度紧张。 考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。 4、为什么学习应该成为我们的一种生活方式? 人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的种能力。因此,学习应该成为我们的一种生活方式。 5、为什么要重视实践? （1）我们不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。实践出真知。 （2）在实践中,我们与外部世界打交道,了解客观实际,把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力。 （3）在实践中,我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。 （4）学习是一个长期的过程，学校学习只是其中的一个阶段。青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决,以促进自身的发展和提升。 6、怎样在实践中学习? （1）我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。 （2）要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识,培养研究能力，努力做到知行合一。 7、要终身学习的原因是什么? 我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷，必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。 8、终身学习需要养成哪些好的习惯? （1）主动学习。 把学习当成自己的事情，激发自己的内在需求，始终保持对学习的热情。 （2）及时调节自己的学习方式 根据不同的环境和阶段，采用课堂、自学、实践等多种学习方式。 （3）坚持不懈。 学习不会一帆风顺，遇到困难时能够坚持下去。 （4）培养敏感性。 能够敏锐地发现新事物、新现象。 知识点二 多彩的职业 1、我们要做好职业准备的原因是什么? （1）现代社会,丰富多彩的职业为我们提供了多样化的选择。 （2）人的一生中，大部分时间要从事一定的职业，这是社会分工的要求，也是个人为社会作贡献、实现人生价值的基本路径。 （3）我们即将初中毕业.未来会从事某一种或多种职业，承担社会分工中的不同角色。 2、做好职业准备，进行职业选择的具体要求有哪些? （1）要考虑自己的兴趣爱好，明白自己想做什么。 （2）要把握自己的个性特长，清楚自己适合做什么。 （3）要结合自己的能力和经验,思考自己能够做什么。当经验、能力与职业的要求差距较大时，要加强学习，提高自身素质、适应工作岗行的要求，满足国家与社会发展的需要。 3、怎样进行职业生涯规划? （1）自我分析。 了解自己。可以助些心理学测评工具测评自己的心理素质、人格特征，再结合自己的兴趣爱好、学习经历等作出自我评价。 （2）环境分析。 了解、分析自己所处的外部环境。通过在阅资料、走访等途径，了解社会的 ... ...
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