（公开课）第四课第二节 情绪的管理 课件（38张PPT）+教案+素材+课堂实录

(课件网) 如果感到幸福你就拍拍手（拍手两下） 如果感到幸福你就拍拍手（拍手两下） 如果感到幸福就快快拍拍手呀 看那大家都一起拍拍手（拍手两下） 如果感到幸福你就跺跺脚（轻拍桌子两下） 如果感到幸福你就跺跺脚（轻拍桌子两下） 课前放松 如果感到幸福就快快跺跺脚呀 看那大家都一起跺跺脚（轻拍桌子两下） 如果感到幸福你就拍拍肩（拍肩两下） 如果感到幸福你就拍拍肩（拍肩两下） 如果感到幸福就快快拍拍肩呀 看那大家都一起拍拍肩（拍肩两下） 第四课 揭开情绪的面纱 4.2情绪的管理 授课教师：刘兰 知识目标：了解情绪的表达方式；认识调节情绪的重要性；了解调节情绪的方法。 能力目标：能够用恰当的方式表达自己的情绪；能够用一定的方法调节自己的情绪。情感态度和价值观目标：学会用恰当的方式表达情绪，在情绪的自我调控中增进尊重他人的意识。 学习目标 01 为什么要以恰当的方式表达情绪？ 02 我们该如何正确表达情绪？（难点） 03 如何正确对待自己的各种情绪感受？ 04 调节情绪的方法有哪些 （重点） 05 运用调节情绪的方法有什么作用？ 合作 预习 新知先学 一、情绪的表达 欣赏视频 微笑的感染力 “踢猫效应”给我们什么启示？ 说明情绪是可以传染的。我们每一个人都有负面情绪，如果处理不当，负面情绪就会像“踢猫效应”一样不断向外传染，影响自己和他人的学习工作生活。 情绪表达关乎人际交往。 期中考试成绩出来了，王平考得很不理想，想着回家要挨父母的批评，心里很难过。同桌李红考得不错，她不禁喜形于色，对王平说：“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完，就高高兴兴地出去了。 魏伟校运动会上意外丢了奖牌，几天都闷闷不乐。周日，好朋友约他一起打球。球场上他朝好朋友大发脾气，甚至用球砸向好朋友。 问题：1.你认为他们的做法可取吗？ 2.预测一下他们今后和朋友的关系会怎样？ ①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 1.为什么要合理表达自己的情绪？（小组抢答） 一 知识小结 (1) 情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？ (2)根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。 小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人，可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。 探究与分享 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 如表达情绪时不伤害自己，也要照顾他人的感受，不伤害他人； 不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。 2.在人际交往中，如何合理地表达情绪？（小组抢答） 一 知识小结 请你来辨析 有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？ （小组讨论） ①这种说法是错误的。 ②人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪也会影响周围的人。 ③情绪的表达不仅与之间的身心健康有关，而且关乎人际交往。 ④在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。 学以致用 二、情绪的调节 情绪的分类 正面情绪和负面情绪 按其影响，可以分为： 请问：看了这两张图片，你有什么感悟？ 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！ 这个月我的工作业绩全公司倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！ 负面情绪 林黛玉剧照 《红楼梦》里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。 持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们 ... ...