七上第一单元 让生活充满阳光 复习 课前预习 典例精析 课后训练 学习目标 目录 知识结构 情境导入 疑难解答 情境导入 2018年10月28日，重庆市万州区，一辆公交车冲破大桥护栏坠江，全车15名乘客和司机无生还， 经过公安机关恢复车内监控数据和调查事故原因终于浮出水面， 结果令人难以置信--竟然是一车内女子挑衅和殴打司机，司机还手引发方向盘失控造成的。 这个案例给我们什么启示？ 学习目标 1、知道人最常见的情绪类型，认识不同情绪的外在表现； 2、懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪和消极情绪带来的不同结果； 3、知道情绪调节的手段，掌握合理宣泄情绪的方式、方法； 4、知道情趣有高雅之分，理解培养高雅情趣的重要性。 知识结构 知识梳理 1、情绪的类别有哪些？ 喜、怒、哀、惧。 2、情绪产生原因有哪些？ ①人的需要是否得到满足,是情绪产生变化的一个重要原因。 ②不同的情境下会产生不同的情绪。 3、情绪的影响有哪些？ （1）积极影响 积极的情绪能使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平,甚至还可能超常发挥。积极的情绪有益于人的身心健康。 （2）消极影响 情绪消极时,情况则与积极情绪的影响相反。消极的情绪损害人的身心健康。 4、怎样调控情绪？ （1）途径和方法 ①学会控制自己的情绪。如:理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等。 ②合理宣泄情绪。如:哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。 （2）把握的原则 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。 注意 （1）喜、怒、哀、惧只是最常见的情绪类型,不能理解 为只有这四大类。 (2)情绪的影响主要从两个角度来把握:一是对正常 水平的发挥;二是对身心健康。 (3)控制、宣泄情绪,前提是不违反道德、法律要求。 5、情趣分为哪两类?什么是高雅情趣? (1)生活处处有情趣,情趣分为高雅情趣与庸俗情趣。 (2)高雅情趣指健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科 学和文明的要求,也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个 人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。 6、为什么要培养高雅情趣? (1)高雅情趣有益于身心健康。 (2)高雅情趣有助于开发智力和激发创造力。 (3)高雅情趣能提高人的文化修养,使生活更加充实而富有意义。 7、怎样在生活中培养高雅情趣? (1)以乐观的态度对待生活。 (2)增强好奇心,培养广泛兴趣。 (3)避免盲目从众,杜绝不良嗜好。 (4)丰富文化生活,提高审美能力。丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。 误区警示 有好奇心就能培养成高雅的生活情趣。请评析这种观点。 拥有好奇心对我们追求高雅的生活情趣具有重要意义,但并不是 说有好奇心就能培养成高雅的生活情趣。只有善于将好奇心转 化为浓厚的兴趣,才能培养成高雅的生活情趣。 触摸中考 例1、（2018年湖南衡阳中考）情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（ ） A．相顾无言，惟有泪千行 B．怒发冲冠，凭栏处 C．待到山花烂漫时，她在丛中笑 D．风声鹤唳，草木皆兵 答案解析 【答案】C 【解析】本题主要考查了情绪的分类，基本类型为：喜怒哀惧，结合选项中的关键字逐项分析即可。A中“泪”体现了哀的情绪，B中“怒”体现了怒的情绪；C中“笑”体现了喜的情绪；D体现了惧的情绪，故选C。 例2、（2018年四川遂宁中考）下列体现消极情绪不利于身心健康的有（ ） ①笑一笑，十年少 ②多愁善感 ③郁郁寡欢 ④悲痛欲绝 A．①②③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④ 答案解析 【答案】D 【解答】积极情绪有利于身心健康，而消极的情绪则影响健康，多愁善感、郁郁寡欢、悲痛欲绝都是消极情绪，会影响身心健康 ... ...
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